[cumulusnimbus]

Så verkar det fungera. När man är nybörjare med snus så dockar nikotinet med receptorer som skickar nervimpulser som stimulerar utsöndrandet av dopamin. För att man inte ska gå omkring som en lallande fån hela tiden habitueras man snabbt och reagerar inte på nikotinstimulansen. Dopaminutsöndringen anpassas till en låg nivå som kan triggas med nikotin till normal nivå. Utan nikotin blir nu nivåerna för låga och man mår mysko… Ett steg i habitueringen är att nikotinreceptorer bildas och när man slutar snusa så börjar de degenereras. Det tar tid och man blir aldrig av med alla, därför är det farligt att senare festsnusa… Det ständiga dopaminunderskottet gör att de flesta blir allmänt låga eller att de hamnar i en slags kemisk depression. Depressionen går över vartefter hjärnan sentisiseras igen. Det tar tid.

Just 40 dagar är beskrivet i många religioner och seder runt planeten. Efter 40 dagars prövning går hissen upp eller ner för en död muslim. Paradiset eller helvetet… Sydindiska hinduer fastar i 40 dagar, persiska nyfödda barn visas upp första gången efter 40 dagar. I Matteus 4 beskrivs hur Jesus fastade i 40 dagar och 40 nätter. Lögnen lever bara i 40 dagar är ett talesätt i Azerbaijan osv. Zoroastrism är modern till de tre monoteistiska världsreligionerna judedom, kristendom och islam. Zoroastrism i sin tur har utvecklats ur Hinduism. I alla dessa religioner är 40 dagar viktiga…

Jag tror att det är så enkelt att det beskriver den tid det tar för hjärnan att ställa om sig från ett läge till ett annat. Nybilda receptorer och degenerera andra. Hjärnan är trög och gillar inte förändringar, så den trilskas på alla möjliga vis för att försöka återställa den ”normala” ordningen. Efter prövningen startar en lång nedförsbacke där hjärnan till slut motvilligt adapterar till den nya ordningen.

Jag är villig att skriva under på det, det fungerade i alla fall så för mig. Efter en månad med relativt lugn och ro så var det som om någon slagit en i plytet med en planka. Smack! Från ingenstans… Det är i det läget agnarna skiljs från vetet. De flesta återfaller till nikotinet i den fasen. Genom att man känner till att något djävulskap kan hända runt den här tiden, så är man beredd på det värsta och förhoppningsvis stark nog att stå emot snusdemonernas sista stora motoffensiv. Sluta snusa är krig…

[cumulusnimbus]

Det roliga är att man blir veteran så fort. Nybrocorner och jag var inte mycket att hålla i handen i somras. Fortare än du tror kommer du att tillhöra kretsen kloka gubbar och gummor. Skakiga nyslutare kommer att lusläsa dina kommentarer jakt på en strategi att överleva nästa timme, dag vecka eller månad. Som det ska vara på ett forum som detta.

[cumulusnimbus]

Att vara sockerbagare som nobbar socker verkar oseriöst 🙂 Det handlar mer om att ha kontroll och balans med allting man stoppar i sig. För mig betyder det att nikotin ska jag inte stoppa i mig alls. Någonsin. Kaffe, socker och alkohol går bra att använda, men på ett sansat och oregelbundet sätt. Det är ju ganska stor skillnad mot hur jag gjorde tidigare. Då var allt ett sammanvävt blandmissbruk med masterdrogen nikotin i centrum. Jag känner nu att nikotin är det enda som jag på riktigt varit beroende av. Det andra kom mer på köpet, men jag är väldigt vaksam med dem eftersom deras kompis snustrollet lurar runt hörnet…

[cumulusnimbus]

Nej, saknar det ej. Min puckel är passerad. Om jag skippar frukost och svälter mig dricker för mycket kaffe, eller dricker för mycket alkohol, så kommer snussuget tillbaka. Nu vet jag om det och sköter min mat. På det sättet faller allt det andra på plats. Suget är dessutom numera hanterbart och med mitt stärkta självförtroende vet jag att jag är stark nog att stå emot det, så jag är inte fången i renlevnad.

För mig var det så att jag började dagen med en snus på fastande mage, för att sen stödja med kaffe. Första födan kunde bli vid lunch efter att ha gått på nikotin och kaffe hela förmiddagen. Vrålhungrig på lunchen och för mycket kolhydrater, sen insulin sen en otrolig trötthet som botades med mer snus och kaffe. På kvällen var jag så spattig att alkohol var det enklaste sättet att landa igen. följt av svullande av kolhydrater och mer snus. Godnattsnus inlagd och vakna klockan 4 för att byta snus. Enkel biljett mot kyrkogården med andra ord…

Ett gammalt ordspråk säger: Behåll din frukost för dig själv, dela din lunch med dina vänner och ge bort din middag till dina fiender… Genom att sköta maten kommer allt annat på plats och snussuget har ingen anledning att infinna sig. Jag har äntligen lärt känna mig själv och vet nu vad jag behöver göra för att må bra. Och så här bra har jag inte mått på många många år.

[cumulusnimbus]

Härligt nybrocorner! Din puckel att komma över har varit hög och legat lång borta. En sådan otrolig fighter du är. De som följt din blogg vet vilken kamp som ligger bakom. Njut av framgången, den har du skapat helt själv med din hängivenhet och bergfasta beslutsamhet! Nu kommer belöningen!

[cumulusnimbus]

Saknad som en finne i röven på en cyckelsemester…

[cumulusnimbus]

Det är som en puckel man ska över, och det är väldigt tydligt när man är där. Visst går vågorna men mer och mer som dyningar som ebbar ut och stormen man så nyss varit i blir ett diffust minne. När den puckeln kommer är omöjligt att säga, det är olika för alla. För en inbiten storsnusare som mig tog det 6 månader. Andra är på den andra sidan mycket snabbare.

I kampen mot snusfrihet är frosseri ett billigt pris, men även det måste fasas ut. Kampen mot snabbt socker är inte så lätt det heller, men kan man sluta snusa i 4 månader, så har man visat att man har kapacitet för mycket mer. Våren kommer och det blir trevligare att vara ute och då blir motionerandet en riktig glädjekälla. Du har en fin vår och sommar som väntar dig!

[cumulusnimbus]

Det är programutvecklarna på Apples svenska sektion som haft lite långtråkigt på jobbet så de skojade till lite med rättstavningsprogrammet…

[cumulusnimbus]

Och det lustiga är att du förmodligen sparar mer än så, eftersom din förväntade livslängd blir längre utan snus. Jag har inte heller råd med en endaste ynka liten snus.

Snus ger högt blodtryck som i sin tur ger njurskador, stroke och hjärtinfarkter. Snus ger också diabetes och bukspottkörtelcanser. Hur det står till med svalg-mage-och tarmar är inte utrett vad jag vet. Men att snus skulle vara ofarligt är en riktig myt. Det handlar mer om att det är svårt att bevisa skadligheten med de flervariabelsregressioner som används. Bruset är stort och antalet försökspersoner vanligtvis få. Snusning är ju trots allt en ganska udda sysselsättning som få sysslar med sett i ett globalt perspektiv.

[cumulusnimbus]

Det är som motivation säger, det är ok ett tag.

Om man inte gör en kall kalkon fasar man ut i ordningen:

1. Nikotinplåster, nikotintuggummin

2. Fusksnus, lakris

3. tussar, ingefära

De föder alla tre snusbegäret genom, nikotin, soda och psykologi. Det viktiga är att man sätter tydliga slutdatum för var och en av dem. Sen tala om för alla att det är så, så man inte börjar fuska. Det är lätt att bli en glidare som knarkar nikotintuggummin istället för snus och då är inget vunnet. jag har provat alla varianter genom åren och det har varit som att såga av ett ben en liten bit i taget med en nagelfil. Halvvägs igenom står jag inte ut med plågan längre. Ska det amputeras ska tydligen kapsågen fram direkt om det ska funka. Blodigt och intensivt, men det är snabbt gjort och läkningen kan sen börja… Så fungerar det i alla fall för mig… Nagelfil eller kapsåg, vilket som så är detta inte för veklingar 😀

[Författare]

Inlägg