Bra jobbat Flinta!
Men tänk på att snus = nikotin + soda + tuss
För att sluta snusa så behöver man till slut fasa ut alla tre, annars är risken enormt mycket större att man halkar dit vid ett svagt tillfälle. Alltså: nikotininnehållande preparat (plåster nikotintuggummi osv.), soda (Onico, lakritsgodis osv.) och tussar (papper och ingefära under läppen, frenetiskt tuggummituggande osv.)
Många som slutar snusa börjar knarka lakrits och andra alkaliska produkter. Snus innehåller natriumkarbonat. Även kallat målarsoda i färghandeln. Då natriumkarbonat löses i vatten blir lösningen basisk. Syftet med det är att underlätta för nikotinet att tränga in lättare igenom cellmembranen i slemhinnorna för transport till blodet och sen hjärnan. Ju mer soda desto starkare snus. Då den basiska snussaften sväljes så neutraliserar den även en del av magens saltsyra. Vi behöver syran i magen för att enzymer som bryter ner proteiner ska kunna fungera optimalt. Då pH i magen höjs, kompenserar syraproducerande körtlar det med att producera mer syra. En snusare producerar alltså ett överskott av syra för att kompensera tillskottet av basisk soda. Då man slutar snusa så ökar syrahalten i magen och pH sänks.
Normalt är ett lågt pH en signal till oss att magen är tom och vi behöver äta. Suget efter socker och mat ökar. För en snusare ökar då dessutom suget efter soda. Nikotin gör även att leverns glykogen omvandlas till glukos så att blodsockerhalten ökar. Så vi har lärt oss naturligt att sug efter föda ger sur mage och lågt blodsocker, som botas med mat. Snusaren har lärt sig att detta naturliga sug med sur mage och lågt blodsocker kan botas med snus! Snus ökar alltså blodsockernivån samtidigt som det tar bort hungerskänslor och snus i munnen blir surrogat för föda.
Abstinensen efter soda i sig gör att vi får svårare att bryta nikotinberoendet, så det är läge att fasa ut alkaliska surugat med. Kroppen kommer då att tids nog anpassa sig och producerar mindre syra, och då minskar suget efter soda och suget efter snus försvinner.
