Det var ju busenkelt

Välkommen! Forum Dagbok Det var ju busenkelt

Detta ämne innehåller 639 svar, har 64 deltagare, och uppdaterades senast av  issen 1 månad, 2 veckor sedan.

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 640 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #73132

    cumulusnimbus
    Medlem
    Blev snusfri
    2012-06-26
    3077 dagar sedan
    (0 dagar när inlägget skrevs)

    att sluta snusa. jag har nu varit fd snusare i hela 5 minuter och känner ingen skillnad alls… Efter en dosa om dagen i 38 år minns jag inte längre hur det kändes att vara ickesnusare. Spolade ner 15 dosor på toaletten, mitt lager för två veckor, ingen nertrappning, inga nikotinhjälpmedel, kände bara plötsligt att nu får det fan vara nog.

    Det är väldigt lätt att sluta, att fortsätta sluta varje minut för minut, timme för timme, dag för dag, år för år blir den stora utmaningen.

    LItar inte på kaffe eller alkohol heller, eftersom det kan trigga suget och sänka omdömet och ökar risken att trilla dit för nikotin igen. Det får bli en paus med det ett tag, tills det värsta nikotinsuget avtagit. Får utvärdera det efter tre månader

    #77264

    nybrocorner
    Medlem

    Lycka till cumulusnimbus – ja att sluta snusa e jätteenkelt… men att inte börja igen e värre… men det e tur vi har varandra här… jag finns också på http://www.nybrocorner.wordpress.com där jag släpper ut min ångest

    #77265

    cumulusnimbus
    Medlem
    Blev snusfri
    2012-06-26
    3077 dagar sedan
    (0 dagar när inlägget skrevs)

    Tack for stodet nybrocorner, det lar jag behova. Nu har det gatt 8 timmar sen jag spolade ner allt snuset pa muggen, och man kanner sig inte sa uppkaftig precis…

    Vark i musklerna runt ogonen, nackstelhet, huvudvark, somnade i 40 minuter framfor datorn pa jobbet, tomde en chipspase och massor av choklad pa lunchen. Tillaggas ska att jag normalt mycket sallan ater chips och choklad. Blodsockerhalten aker jojo. Snusgropen i lappen har stickningar.

    Giftiga grejer det dar nervgiftet nikotin…

    Har annu ej talat om for nagon vad jag pysslar med och hur jag kanner mig nu… Jag har bestamt mig for att sluta och om jag tror att jag klarar av det sa borde jag rimligtvis inte ha problem med att ga ut med det. Lite feg gardering att om det skiter sig sa har inget hant…. Ingen bra start, ska tala om for min fru vad jag pysslar med

    #77266

    cumulusnimbus
    Medlem
    Blev snusfri
    2012-06-26
    3077 dagar sedan
    (0 dagar när inlägget skrevs)

    Drack en kopp kaffe, det var som att spruta tandvatska pa grillkolen. Ingen bra ide…

    #77267

    nybrocorner
    Medlem

    tala om det för din fru… och gå hem och lägg dig…

    du behöver bort från verkligheten några dagar…

    #77268

    cumulusnimbus
    Medlem
    Blev snusfri
    2012-06-26
    3077 dagar sedan
    (0 dagar när inlägget skrevs)

    Har sovit en timme och vilken skillnad! Ar sluta snusa ett heltidsjobb? Nagot man kan gora pa sommarlovet? Eller ar det battre att sluta nar man anda ar igang med jobb och inte hinner kanna efter sa mycket, och tycka synd om sig sjalv?

    Ska forsoka bygga upp en positiv malbild, klart som fan att kroppen far spelet om man tvarslutar utan varning efter 38 ar

    #77269

    nybrocorner
    Medlem

    jag planerade in ett par dagars ledigt, fredag – måndag, men har varit livsfarlig för mig själv och andra efter det… helt sjukt… nu sitter jag och drömmer om att gå och köpa ett paket cigg… har rest mig tre gånger och hindrat mig… helt sjukt… helt sjukt…

    Jag vet vad du går igenom nu… gjorde det för några dagar sedan bara – stå på dig…

    #77270

    cumulusnimbus
    Medlem
    Blev snusfri
    2012-06-26
    3077 dagar sedan
    (0 dagar när inlägget skrevs)

    Känner mig som en labråtta som man gör hormonförsök på. Vill lära mig mer om hur nikotin påverkar glykogen och dopamin.

    Kan det vara så att hänga här kan vara ett dubbeleggat svärd? Å ena sidan får man stöd i sitt beslut att inte börja igen, men å andra sidan så frotteras man i elände som man själv lätt identifierar sig i. Lite martyr typ, men är det egentligen lättare för martyrer att sluta snusa?

    #77271

    nybrocorner
    Medlem

    Mycket bra fråga… Jag mår bra att bli bekräftad… Att veta att jag inte alls skall dö, vilket jag trott många gånger… Men visst e det dubbelt…

    #77272

    cumulusnimbus
    Medlem
    Blev snusfri
    2012-06-26
    3077 dagar sedan
    (1 dagar när inlägget skrevs)

    De sager om rökning att om man klarar de tre första dagarna så är man hemma. Vore härligt om det gällde snus med. En dag har gått och de värsta spasmerna har slutat. Endast som lätt träningsvärk i axlar och nacke, huvudvärk och stickningar i snusgropen, men inte som igår. Jag tror inte på gradvis avvänjning eller surugat. Att stoppa in papper eller lakrits i snusgropen känns väldigt avlägset för mig. Jag resonerar som så: Om jag skulle tvingas amputera ett ben så vill jag inte att det ska ske gradvis över några veckor, där man sågar lite i taget. Surugat påminner mig om att jag förlorat någoting. Tror att det bara är att bestämma sig och sen agera och vara toktjurig i sitt beslut. Bara egna hjärnspöken kan få en att ändra sig. Min fru sa, jag vet vad du går igenom för du har gjort detta förut… Hur kan man vara så jävla dum att man går igenom detta mer än en gång?

    Att borja snusa är korkat. Att sluta snusa mer än en gång i sitt liv är riktigt stenkorkat…

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 640 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.