[cumulusnimbus]

Så trodde jag med i början, men det är faktiskt flera som väljer att skippa att skriva så ofta här. Efter att jag räknat ut vissa här så dyker de upp igen med kommentarer som ” Då var fyra månader avklarade”. Bara för att man inte skriver här så mycket betyder inte med automatik att man gett upp snusslutandet. Men visst, det ska inte stickas under stolen med att det är tufft att sluta med snus och att alla inte är riktigt redo vid just detta försök…

Det är dumt att börja snusa men stenkorkat att sluta snusa mer än en gång i sitt liv…Trots det faller många tillbaka till nikotinet eftersom det är svårt att sluta eller att motivationen inte riktigt finns där i djupet av själen. När man på djupet vill sluta, så är man också redo med att lyckas med att sluta. De andra gångerna får ses som träning inför den stora matchen…

[cumulusnimbus]

Vad kul det är att så många nu runt nyår tagit steget och bestämt sig för att göra upp med sitt missbruk! Ormens år kommer att ge starka upplevelser och bli mycket minnesrikt… Det är hjärtskärande att se vilket helvete som dessa människor nu går igenom och det påminner om vad jag själv hade att kämpa emot för bara några månader sedan.

Redan efter ett halvår känner jag mig som en veteran och det slår mig hur många som tog steget ungefär samtidigt som mig, faktiskt ännu är kvar i matchen. Det kändes så hopplöst och mörkt och nu vänder livet på så många positiva sätt som inte var planerade eller förväntade. Snusfriheten har skapat en kaskad av positiva återkopplingar och min livskvalitet har ökat på alla områden och den processen bara fortsätter. Man blir en bättre och lyckligare människa utan snus!

Vi är alla unika individer med olika problematik och vi prövar olika strategier för att brotta ned våra demoner, men väldigt mycket är också väldigt lika i det helvete som nikotinet försatt oss i. Somliga är mer aktiva skribenter än andra, och helt klart fyller denna sida och systersiten slutasnusa.info en mycket viktig funktion i kampen emot snuset. Oavsett om man är skribent eller läsare. Här får man svart på vitt vad som fungerar och vilka attityder som är framgångsrika för att lyckas bryta missbruket.

Snuset är brutalt och tar inga fångar. Svart och vitt, vinnare eller förlorare… Det blir väldigt tydligt i denna kamp. Dramatiken är total och det är aldrig tråkigt här där vi alla kämpar för våra liv.

Nu kör vi och ser till att vi inte tappar någon på vägen! Det här är det svåraste man kan göra, men samtidigt busenkelt när man väl bestämt sig…

[cumulusnimbus]

Hur mörkt det än verkar ibland, så går det över fortare än man tror. Du blir en vinnare varje dag!

[cumulusnimbus]

Grattis! Bra jobbat!

[cumulusnimbus]

Så var det dax för nytt år och nya satsningar! Jag har lovat mig själv att 2013 ska bli ett helt snusfritt år. Den 26 December 2013 slår jag mitt tidigare rekord på 18 månaders snusfrihet. Det tog mig 30 år att försöka slå det rekordet så jag känner mig väldigt taggad inför uppgiften. Jag har ochså bestämt mig för att göra upp med min missbrukarmentalitet oavsett vad det gäller. Okontrollerat sockerfrossande, kaffepimplande, okynnesalkoholdricknde,eller vad som fixeras för tillfället. Även träningen och jobbet måste få rimliga proportioner. Allt med suffixet -holic går bort. Det innefattar även det motsatta, att faktiskt kunna unna sig vid speciella tillfällen i måttliga mängder, allt handlar om proportioner.

2013 är året där balansen i kropp och själ ska återställas. En sund själ i en snygg kropp för mig och omtanke och kärlek för mina kära och nära…

[cumulusnimbus]

Grattis till ett bra beslut! Du och MathiasB är helt enkelt coola och före trenden som alla hänger på imorgon när bakfyllan och död råttasmaken i munnen påminner om vad de gav till nyårslöfte kvällen innan 😯

Fundera skarpt på vad du ska med Onico till. Du har bestämt dig att sluta så du behöver inte det rävgiftet. Jag har skrivit om Onico i min tråd Det var ju busenkelt på sidan 6 eller 7. Onico är riktigt farliga grejer för den som försöker sluta med snus… Swedish Match tar till alla tricks i boken för att inte förlora sina kunder… Det ska vi inte unna langare och profitörer som kränger nervgift. LYcka till på festen ikväll!

[cumulusnimbus]

Redan efter 200 dagar syns det tydligt vad nikotinet tidigare gjort emot din kropp. Från degbulle med strokevarning till vesslan i Nybro Tvåhundra dagar till och halvmaran är en barnlek… Grattis!

[cumulusnimbus]

Det är ingen lätt resa du har framför dig mellan månad ett och sex, men våren som väntar dig kommer förmodligen att vara en av din allra bästa vår på 35 år. Visualisera hur det är att att skrida in i maj som snusfri! Beach 2013 väntar runt hörnet!

[cumulusnimbus]

Det är en bra ide att skippa alkohol och kaffe den första tiden. Det är förmodligen ganska vanligt att man har blandmissbrukat alla tre och det tar en stund att komma underfund med vad som varit vad i denna tredjegradsekvation… Socker kan också vara del i denna soppa.

Styrketräning och konditionsträning har varit bästa medicinen för de flesta som faktiskt lyckats med att bryta med nikotinet. Naturligtvis kan man ta upp det igen senare, men många skippar kaffet och alkoholen med, när de fattar hur det hänger ihop. Ganska vanligt är att man blir mer restriktiv i framtiden. Jag blev i det närmaste nykterist på köpet och känner ingen saknad. Kaffe däremot, är tillbaka i mitt liv. Alkohol sabbar min träning, men koffeinet speedar upp ämnesomsättningen vilket ju kan vara bra om man vill gå ner i vikt. De första slutarmånaderna bytte jag drog till socker och det får jag betala för nu.

Det är faktiskt ganska kul att stänga alla kranar samtidigt och kolla vad som händer 😈 Man lär sig mycket om sig själv och bara det är skäl nog att ruska om den sönderdrogade hjärnan

[cumulusnimbus]

En timmes massage i veckan klarar man och är ändå på plus

[Författare]

Inlägg