[cumulusnimbus]

Har du slängt ciggen och nikotuggummit ännu? Utan en tydlig plan när nervgiftet ska vara utfasat är det mycket svårt att lyckas. Lite som att pilla bort en sårskorpa igen och igen. Kroppen får inte en chans att läka. Nyår kommer snart, med nya satsningar och nya vinster…

[cumulusnimbus]

Hej Steves, hur går det med yrseln? Känns det lättare nu efter ett tag?

[cumulusnimbus]

Hej Jolinjo1, hur går det med letandet efter den softa snubben? Jag är säker på att han finns i närheten…

[cumulusnimbus]

ElPappo, första veckan är den allra värsta att klara sig igenom. Tur att en vecka går så fort. Hur har det gått för dig?

[cumulusnimbus]

Hur går det för dig Ettan? Hur har senaste vevkan varit?

[cumulusnimbus]

Hur går det för dig cape? Vi ser fram emot en spännande uppdatering

[cumulusnimbus]

Tiden går fort när man har roligt Varje vecka är som en OS guldmedalj allra minst… Olle-nervgiftet 9-0. Utklassning helt enkelt!

[cumulusnimbus]

Vädigt mänskligt att falla till föga för sockersubstitut i början. Det är ok ett tag, men även substituten måste brytas innan man är fri. Ett halvår senare betalar jag tillbaka de extra kilona jag gick upp i början. Hårt slit på gymmet har det varit, och det är långtifrån klart ännu. Gör vad du känner du behöver göra för att hålla dig borta från nervgifter, men var medveten om att ju tidigare du lägger ner socker, alkali, alkohol, tussar och kaffe desto snabbare försvinner plågan. Motion och styrketräning är substitut som håller i längden.

[cumulusnimbus]

Att skriva av sig är den bästa medicinen. Vilka gnällspikar för vår omgivning vi skulle ha varit annars. Nu är det vi här som får ta gnället och gnyt för varandra istället Fast vi fixar det med, vi blir ju nästan superhjältar och immuna mot allt av att sluta med nervgifter… Så låt geggan flyta fram, en dag i taget mot friheten…

[cumulusnimbus]

Den 21 december är det en vändpunkt, eftersom våren börjar då. Mörkerdepressioner drabbar otroligt många i Sverige, men problemet är ganska ouppmärksammat. Ljuset mellan 0900 och 1500 är dock tillräckligt för att hålla melatoninet i schack. Försök hitta tid för utomhuspromenader kring lunch varje dag ett par månader framåt och det kommer i alla fall inte att kännas sämre, mer troligt tvärt om…

[Författare]

Inlägg