Hej Langur! Läste att du själv inte såg det som att du slutat snusa utan endast tagit en paus. Jag tror det spelar oerhört stor roll för hur framgångsrik man blir i sitt slutande hur man identifierar sig själv i förhållande till beroendet. Fundera på hur det blir om du tänker att du ”är en som inte snusar längre” eller om du i stället tänker ”jag är en som har tagit paus från snusandet”. För min del behöver jag definitivt tänka att jag är en sån som inte snusar längre för att ta mitt slutande på tillräckligt stort allvar. Beroendet är så starkt så jag behöver det!
