Hej då tobak.

[Langur]

Nytt försök från 18 mars 2021. Festsnusande som blev vardagssnusande. Jag är inte förvånad, mest besviken.
Jag har inget minne av att jag var så totalt nere förra gången, det var jag kanske. Det liknar mer en depression det jag går igenom just nu. Ska köra på ett tag till så får vi se.

[Langur]

Okej, jag läste vad jag har skrivit tidigare och jo, jag mådde väldigt dåligt i början. Med andra ord är det helt normalt och det är bara att bita ihop och ta sig igenom mardrömmen.

[Snusstopp]

Hej Langur! Läste att du själv inte såg det som att du slutat snusa utan endast tagit en paus. Jag tror det spelar oerhört stor roll för hur framgångsrik man blir i sitt slutande hur man identifierar sig själv i förhållande till beroendet. Fundera på hur det blir om du tänker att du ”är en som inte snusar längre” eller om du i stället tänker ”jag är en som har tagit paus från snusandet”. För min del behöver jag definitivt tänka att jag är en sån som inte snusar längre för att ta mitt slutande på tillräckligt stort allvar. Beroendet är så starkt så jag behöver det!

[Langur]

Hej Snusstopp! Det kan mycket väl vara så att jag drabbades av hybris och tänkte att jag kan förmodligen ta nån snus då och då utan att det brakar iväg igen. Man bör väl se sig som nykter nikotinist. Det är troligen samma beroendeproblematik oavsett ämne…alkohol, nikotin, morfin etc.

[Snusstopp]

Hej Langur! Nykter nikotinist låter ju superfint att vara. Det vill jag bli! Just nu känner jag mig inte riktigt nykter. Absolut nikotinfri men inte utan sug. Hur går det för dig Langur? Känns det bättre med deppigheten?

[Langur]

Det har gått snart två månader sedan sista snusen och jag är fortfarande långt under isen. Jag har svårt att tro att jag känner mig deprimerad p. g. a. snusstoppet, inte efter två månader. Men det är svårt att säga. Det kommer enorma sug efter snus några gånger i veckan, mer sällan, men starkare.
Jag tänker att det inte är så mycket annat att göra än att fortsätta vada i kvicksand. Någon gång ska jag väl hitta fast mark igen. Gärna ganska snart tack.

[MikeM]

Tjena Langur,

Jag ligger ett par veckor efter dig i vara utan snus.

Jag är inte heller på topp, är typ deppad.
Klart det kan bero en del på att nikotin inte finns i min värld sen 6 veckor men det kanske kan göra att jag tar tag i de saker som i grunden gör att jag inte är glad/lycklig— jag har ju fan alla möjligheter att vara glad/lycklig men varför är jag inte det.

Jag får rota lite i det och se om jag måste ta tag i något annat som kan vara anledningen.

Stå på dig Langur!

[WW]

Tjena Langur och MikeM,

Mitt första inlägg på detta forum. Känner att det är dags att ge tillbaka lite. Har fått mycket hjälp av att läsa i forumet medan jag har kämpat med att sluta snusa.

Jag slutade snusa för 140 dagar sedan, efter att ha snusat i 15 år. Det kommer fortfarande dagar som är jobbiga, men dessa dagar blir färre och färre.

Jag känner mig oftast helt normal och tänker sällan på snus. Det dyker väl på sin höjd upp en tanke om dagen/ varannan dag ungefär. Jag sover mycket bättre nu för tiden och är generellt sett gladare och känner mig mer rapp i huvudet.
Snus och kaffe hängde alltid ihop för mig, men jag får inte ens något sug efter snus när jag dricker en kopp längre!

Håll ut. Det blir bättre och det är värt det!

//WW

[Langur]

Tack för pepp, MikeM och WW. Jag tror och hoppas att det blir bättre. Jag var trots allt snus-fri under flera år, innan jag trillade dit igen. En dag i taget.

[Författare]

Inlägg