[Perseus]

Dag 89. Påskdagen.

Påskhelgen har inte inneburit några problem/sug hittills. Kvällen avslutas med en nätt joggingtur.

[Perseus]

Precis ricko. 3 dygn sedan är det värsta över. Det är min erfarenhet det också.

[Perseus]

Ett tips i alla välmening. Sluta upp med alla ersättningsmedel till snuset eller nikotinet. Rip it off!

Jag la av tvärt utan nedtrappning efter mina 22-23år. Ta smällen hårt och dra inte ut på det. Du förlänger bara lidandet och förminskar därmed dina chanser att lyckas.

[Perseus]

Dag 85.

En av de enklaste dagarna hittills. Hepp!

[Perseus]

Grattis till rätt beslut!

Highlights så långt (dag 83)

– Bättre sömn

– Klarare i skallen

– Lägre blodtryck.

– Jämnare hjärtrytm.

– Stresståligare

– Bättre ekonomi

Summerat: Totalhälsan överraskande positiv och klart över förväntan. Särkilt nöjd är jag med att insomningsbesvären är borta samt att snarkningar och framförallt sömnnapeérna är väck.
Blodtrycket är nere på 120/80 (135-140/85-90) och mindre ”fladder” i bröstkorgen. Mindre antal dubbelslag.
Känner mig inte lika grötig i skallen och klarar stress bättre.

Lycka till!

[Perseus]

Dag 83.

Firar nog med löptur även om jag är trött denna måndagkväll.

[Perseus]

Dag 80.

Hepp! Ja, Lallelpp fokus nu är att beta av dagar. Siktet är på 100 dagar även om 3 månader kommer före. Har faktiskt inte tänkt på det. Tack!

[Perseus]

Dag 78.

Kvällens löpning som bomull för själen.

[Perseus]

Dag 76.

Jodå, kollegan håller stången.
Samtidigt har jag troligen satt griller i huvudet på en annan medarbetare som enligt egen utsago ”försökt sluta”. Hittade den ömma tån direkt. Sömnen.
-Jag somnar direkt och sover bra om natten sedan jag la av…

Får se om jag sått ett frö även där. 😉

[Perseus]

6 månader? Grymt bra!

[Författare]

Inlägg