[Kickan]

Hej Flinta! Än så länge håller jag vikten, men jag använder ju också nikotintabletter. När man slutar snusa så sjunker ju ens metabolism (tillbaka till det normala) samtidigt som man ofta blir mer hungrig, så det är inte konstigt att man lägger på sig lite. Lycka till!

[Kickan]

En månad! Fösta veckan var helt klart värst. Dock har jag ju ”fuskat” lite, i och med nikotintabletterna som jag använder. Men än så länge har jag helt klart föredragit detta tillvägagångssätt framför att gå kall kalkon. Å andra sidan återstår det väl att se vilken metod som är bäst (för mig) i takt med att jag börjar trappa ner på nikotinsubstituten. Spännande:-)

[Kickan]

Har själv provat LCHF-kost under en tid men jag tyckte det inte fungerade för mig alls. Upplevde jag att jag blev ”seg i skallen” och att jag inte kunde träna ordentligt. Dock minskade ju sötsuget precis som du säger Pandora. Vet att det är många som tycker LCHF fungerar. Är ändå skeptisk till själva insulinhypotesen. Precis som andra dieter (eller vad man vill kalla det) så finns det ju studier som talar både för och emot. Exempelvis så menar vissa forskare på att arbetsminnet påverkas negativt av en lågkolhydratskost. Men det känner man nog bäst själv. För egen del så är det väl något slag GI-tänk som gäller, inte lika ”hard-core” med andra ord;-)

[Kickan]

Tror som du säger Pandora 1 att inte det är någon visare lösning att hantera nikotinabstinens med socker (även om det har hänt och säkerligen kommer göra det någon mer gång

[Kickan]

Bra skrivet. Som jag ser på det så tror jag man återupptäcker sig själv när man bryter ett beroende. För ofta använder man ju nikotinet för att reglera känslor – trött, jag tar en snus. Arg, jag tar en snus. Stressad, jag tar en snus. Uttråkad, jag tar en snus…typ. Nu kanske du blir bättre på att tolka hur du känner och hantera dina känslor på ett bättre sätt. Sen kan det ju mycket väl vara så att detta gäller mig men inte dig. Men det är en tanke iaf

[Kickan]

Ja det är märkligt hur suget kan dyka upp när man minst anar det. Har också upplevt att min sömn påverkats, eller om det beror på ljuset. Hur som helst vaknar jag på nätterna. Men förhoppningsvis blir det bättre när kroppen vant sig. Hejjar på dig!

[Kickan]

2 veckor snusfri nu. Dagarna tickar på och just nu saknar jag inte snuset ett dugg, det släppte för några dagar sedan

[Kickan]

2 veckor snusfri nu. Dagarna tickar på och just nu saknar jag inte snuset ett dugg, det släppte för några dagar sedan

[Kickan]

Hm, idag är det svårt att avgöra vad som är vad – PMS eller abstinens eller en salig blandning

[Kickan]

Haha. Gwester, tror verkligen du har rätt i det där. För mig funkar det inte häller med att tänka ”jag får aldrig mer”. Blir som en trotsig 4åring

[Författare]

Inlägg