[dellan]

De två sista dagarna har varit bra! Jag är stark. Ingen direkt abstinens förutom på morgonen. Lite godissugen och så med det kan jag hantera.

[dellan]

Jag är glad att jag bara hade prillan inne i tjugo minuter, och att jag kastade dosan.

[dellan]

Tog en prilla efter att ha hållit upp i fem dar. Piss. Kastar dosan och försöker igen. Jag är så svag just nu.

[dellan]

Grattis till dig! Men var alltid vaksam. Jag åkte dit efter tre år. Nu får jag börja om igen..

[dellan]

Jodå. Jag valde en runda där jag kunde vika av vid 4,6 och 8 km. Vid fyra sade kroppen att jag skulle stanna. Jag hade ju kommit ut och rört på mig I alla fall. Vid sex sade kroppen att om du känner efter så har du lite ont i fötterna så du kan lika gärna stanna. Klarade att gå åtta km! Jag väger 105 kg ska väl tilläggas. Jag upplevde alltså samma känsla när jag motionerade som när abstinensen kickar in. En känsla av att det är ok att ge upp. Skumt..

[dellan]

Vaknade dag två med ett grymt sug efter snus. Känner att pH-värdet i munnen förändras. Intar en nyttig frukost och ska gå 8 km efter det. Ska bli intressant att se vad demonerna säger om det..

[dellan]

Klarade första dagen. Hade det svårt vid två och en stund efter
middagen. Ett tjugotal attacker av abstinens. Hjärnan spinner för fullt. Tankar om hur gott det är. Att det inte är farligt. Jag känner mig stark denna första kväll. Detta klarar jag.

[dellan]

Sista dagen, jag gör som förra gången jag slutade. Allt på en gång så blir abstinensen inte så svår. Mycket motion och ändrade kostvanor. Att lägga om till nyttigare kost i samband med att sluta tycker jag är bra. Då man fokuserar på att äta annan mat än den man är van vid gör att inte all fokus ligger på snuset. Jag vet att jag i cirka en månad kommer att tala med demonen och de mest knäppa argument för att ta en prilla kommer att dyka upp i skallen. Jag är motiverad. Är du?

[Författare]

Inlägg