Tiden är inne

[Ziiid]

8 dagar och 11 timmar. Ska inte ljuga, visst var helgen lite tung. Det var allt på samma gång: Två restaurangbesök, ganska mycket öl/vin som toppades med en hotellnatt. Hela helgen hade normalt inkluderat minst 4-5 dosor snus och nu – inte en prilla. Jag är fortfarande i fasen att något hela tiden saknas. Det är lite ”vakuum känsla” eller som att någon tryckt på ”paus knappen” eller ”slow forward knappen” i livet. Ständigt saknas något – den jävla snusen…

Men med det sagt så går det faktist lättare och jag är nöjd med allt och fortsatt fast besluten att det är över. Nu siktar jag på 10 dagar och efter det 2 veckor.

Nu ska jag belöna mig själv med 7-8 km löpning… 🙂

• Det här svaret redigerades för 2 år, 7 månader sedan av Ziiid.

[Ziiid]

8 dagar och 20 timmar.

Fan va tungt det var just ikväll då…!? Känner på byxfickan hela tiden. Det kom oväntat ändå… Tror en god natts sömn behövs just nu. Men samlingen på dagar fortsätter!

[Ziiid]

9 dagar 11 timmar.

Lättare idag igen och ser verkligen fram emot att kunna säga 10 dagar utan snus imorgon! Kommer då också sluta med timmar vilket känns förbi och passé… 🙂

Den här tiden på dagen runt lunch har kommit att bli min favorittid på dygnet då jag kan träna ostört. Märker som många andra vittnar om att träningen betyder oerhört mycket när man slutar med nikotinet. Idag blir det 1,5 mil mountainbike!

[Ziiid]

10 dagar!

Ändå en milstolpe att fira! Nu är det också slut med timräknande, nu kör vi bara dagar… Mot nästa delmål som är 14 dagar! 🙂

• Det här svaret redigerades för 2 år, 7 månader sedan av Ziiid.

[Ziiid]

Appropå ”snuttefiltar” när man ska sluta snusa = ingen bra idé. Här listar jag mina tidigare slutasnusa-försök ackompanjerat av snuttefilterar:

1. Niktontuggumi, ledde till: Beroende av tuggummina tills jag tyckte det blev för dyrt. Gick till Onico och sen vidare till vanligt snus igen.

2. Fejksnus, ledde till: Beroende av fejksnus (snusade Choice peppar snus i 4 (!!) år på den tiden det fanns) tills jag tyckte att jag ”ändå snusade” så jag gick vidare till vanligt snus igen med hjälp av några vänliga kollegor.

3. Papper under läppen, ledde till: Beroende av papper under läppen tills jag blev så äcklad av tanken att rulla toalettpapper och stoppa under läppen att jag började med Onico. Efter Onico gick jag…ja, ni har redan gissat rätt antar jag – vidare till vanligt snus igen.

4. Vanliga tuggummin, ledde till: Beroende av vanliga tuggummin vilket ledde till käkproblem (ont) och konstig mage. Det i sin tur ledde till någon form av uppgivenhet vilket i sin tur ledde tillbaka till satan själv – nämligen snus – efter ett antal månader.

Vad försöker jag säga (om det inte är rätt uppenbart)… Det finns inga bra substitut eftersom alla har ett enda syfte, att hålla kvar dig i någon form av beroende och det är exakt det vi inte vill ha – ett beroende. Vi är alla olika men för min egen del (och kanske hjälper det även er) så handlar det om att kasta bort alla snuttefiltar som finns för dom är bara snuset förklätt till något annat. Ge bara upp, kapitulera för att du ska få ha någon ersättare till snuset. Tyvärr så finns det ingen. Det är över och beroendets tid är förbi.

Kämpa på och ge inte upp!

• Det här svaret redigerades för 2 år, 7 månader sedan av Ziiid.
• Det här svaret redigerades för 2 år, 7 månader sedan av Ziiid.

[Ziiid]

Sjuttielva stavfel i ovan inlägg men jag skyller passande nog på snusabstinens… 😉

[Slut2013]

En deprimerad sanning i det du säger.
Jag slutade första gången med onico, det gick bra tills en dag då jag insåg att jag hade kvar beroendet med att ha något under läppen. Där startade min andra resa.. över till toapapper och sen gav jag upp de me. Det tog lång tid, över ett år.
De senaste gångerna har jag misslyckats varje gång med onico.. precis som du beskriver här.

Men ändå någonstans, papper är bättre än tobak, gifter, frätande medel, nikotin, e ämnen o bös?

Om man ändå tänker sig att få bort ett beroende som är rent av skadligt för din hälsa och liv som man ersatt med något som inte är det, bör väll ses som vinst.

Jag lyfter på hatten för dig, det är starka gjort att sluta rent av utan substitut! Verkligen.
Vi tänker alla på olika sätt, men de gemensamma är att vi ändå slutar snusa.

Tror på dig ziiid!

[Ziiid]

Håller med dig Slut2013, alla medel är tillåtna som leder till samma slutmål. För min egen del dock, så har det alltid blivit sju resor värre med substitut. Det enda substitutet som fungerar för mig är armhävningar… 🙂 Dock svårt att göra ibland beroende av var man är när suget uppstår… 😉

• Det här svaret redigerades för 2 år, 7 månader sedan av Ziiid.

[Ziiid]

11 dagar and counting… Tycker det börjar kännas lite lättare faktiskt. Nu kan det gå över en timme utan att jag tänker på snus. Framsteg. Glömde till och med bort att jag ”normalt” tar en snus efter morgonkaffet imorse… Börjar se mer ljus och mer frithet.

[Ziiid]

12 dagar…

…och jag tänker inte lika mycket på snus, och speciellt inte på ett jobbigt sätt. Dyker tanken upp börjar det bli lättare att vifta bort den. Jag börjar också ”glömma” att snus ska in efter i princip varje intag av mat, frukt, dryck etc. Det sitter fortfarande djupt rotat såklart men jag ser en klar skillnad.

Det är lustigt att det tog 90 inlägg i dagboken och ca 8 år innan det skulle kännas självklart att skiten ska ur mitt liv. Tror aldrig att jag var speciellt bestämd förra gången. Nu är det bara att fortsätta kämpa och glömma!

[Författare]

Inlägg