Sömn

[Ginger]

Jag slutade för två månader sedan, efter sjutton år av snusande. Sömnsvårigheter och svettningar har varit utmanande som fasen. När det gått fyra veckor var jag desperat av sömnbrist och ringde sluta röka linjen för stöd. Det hjälpte lite. Sedan kom jag på att jag aldrig någonsin mer ville göra om de fyra veckornas kamp och det har hjälpt mig! Vill ALDRIG göra de första fyra veckorna igen. ALDRIG.

Nu efter nio veckor är det bättre, men sover ff inte som vanligt. Men jag vill ALDRIG göra om de här nio veckorna. ALDRIG.

KÄMPA!!

[mic]

Ok…då blir det till att stå ut ett tag till då kanske..men jag känner som du.. ALDRIG mer att jag går igenom detta igen!!

Vi KÄMPAR PÅ!!

Tack för svar och lycka till med sömnen.. 🙂

[mic]

Nu sover jag äntligen bra!! Och inte bara bra, jag sover bättre än jag någonsin gjort 🙂

Tänkte att det kunde pigga upp alla de som liksom jag kämpar med ständig sömn-brist att det finns hopp! Och det finns ett slut på det. Ge inte upp!

Känns otroligt skönt just nu!

/Mic

[LinaMie]

2,5 dygn med sammanlagt 7 timmars sömn. 5 av de timmarna sammanhängande. 1 timma i morse kl 7.00 efter en vaken natt och en timma kl 17,30-18,30 nu ikväll. Känner mig död. Men snussuget minskar iaf.

[Författare]

Inlägg