Nervositet och oro

[Vante Ante]

Du har tagit dig till över 90 dgr
Stort Grattis marcus gbg

Härliga insikter har Du oxå gjort.
Visst blir vi modigare & vi växer som personer,
när vi bryter upp från ett slaveri.

Kör på En underbar sommar väntar
på Dig.
🙂

Vante Ante

[hanna100]

Känner igen mig i det du skriver Marcus! Tycker också att du gör en hel del riktigt kloka reflektioner. Det är himla lätt att man hamnar i en negativ spiral med ångest och oro när man blir av med sin napp 🙂
Det är något jag själv kämpar med varje dag. Precis som du skriver tror jag att det är viktigt att påminna sig själv om att det kan påverka psyket en hel del när man tar bort nikotinet. Då känns det lite lättare. Motion, sömn och bra mat är också viktigt. I mitt fall nog viktigare än vad jag ibland inser.

Hur som helst, du har kommit långt, så himla bra!!

[marcus_gbg]

100 Dagar idag.

Ja vad skall jag säga?
Jag känner mig som en fri människa. Jag kan hantera mina känslor mycket bättre och jag går inte alltid runt i ångest längre. Jag ser livet som en outforskad värld snarare än en mörk gränd.

Det är idag mycket lättare att motivera mig själv till att hitta på saker och att våga göra saker. Mycket viktig egenskap har jag insett om man vill växa som människa. Vilket för mig är prioritet nummer 1 i mitt liv idag. Jag tillåter mig själv att misslyckas och att göra bort mig, så jag känner ingen press på att bli expert på¨att leva livet. Men jag har alla verktyg för att ta mig själv dit jag vill och jag tänker aldrig ge upp.

Varje lugnt andetag är ett skönt andetag. Varje kämpiga andetag förstärker mig.

Pöss på er

[mumintrollet]

Starkt jobbat, grattis!
Efter hundra blir det bara lättare och lättare 🙂

[marcus_gbg]

Tack för peppen gott folk, ni är bäst! 🙂

Man är sugen på nästa utmaning typ. Det finns så mycket man kan göra och att plågas känns helt okej när man vet att det bygger upp mig.

[Sorgen]

Grattis till 100 dagar! Vi har besegrat snustrollet. Segern är vår!

[Författare]

Inlägg