Sluta utan absinens

Välkommen! Forum Tips och metoder Sluta utan absinens

Detta ämne innehåller 3 svar, har 4 deltagare, och uppdaterades senast av  Vante Ante 2 år sedan.

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #90990

    berghman
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-09-07
    754 dagar sedan
    (11 dagar när inlägget skrevs)

    Kort om mig: född 1977, småbarnspappa, snusat ca 25 år. General portion oftast dubbla portioner inne. ca 1 dosa per 2 dagar. Försökt sluta ungefär sedan jag började. Min motivation för att sluta var:

    1. Kan jag bli en piggare människa
    2. Går det att minska kronisk smärta i rygg och ofta återkommande huvudvärk
    3. Minskar min ångest och oro utan snus? (har GAD)
    4. Blir min sångröst bättre utan snus?
    5. Fräschare andedräkt

    Testat alla möjliga metoder och slutat ”cold turkey” flera ggr. Aldrig några problem att sluta, men alltid problem att inte börja igen. Gått och väntat på rätt tillfälle som aldrig kommer. Läst ”Äntligen ickerökare” och blev inspirerad ett tag men började igen såklart. Skyller alltid på något för att lura min hjärna att jag ska börja snusa igen. Varför ska jag sluta snusa? Det är ju inte farligt. Någon last måste en ju få ha!

    Nu har jag iallafall slutat och även om jag bara har varit utan i 2 veckor, även om jag kanske åker dit igen så vill jag inspirera någon annan att sluta. Å det utan ett endaste abstinensbesvär! Körde t.o.m. dubbla extra starka snus innan jag slutade.
    Tror jag blev inspirerad av en föreläsning som tar upp idéer som jag nog tänk förut men inte aktivt levt efter. Det handlar om att allt som var innan och allt som är i framtiden inte existerar förrän jag tänker på det. Alltså är det bara en tanke när jag tänker på snus och snussug. Å en tanke är ju bara en tanke. Alltså ingenting. Att jag snusade för 2 veckor sen finns inte på riktigt.
    Någon kanske tycker det är flummigt och det kanske det är och jag kanske gillar flummigt. Rekommenderar iallafall alla att titta på den här föreläsningen:

    Ska försöka uppdatera är när det gått lite mer tid!

    #90993

    Inkognito
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-08-10
    782 dagar sedan
    (39 dagar när inlägget skrevs)

    Grattis och välkommen hit!
    För det första så skippar jag videon.

    Jag har också försökt sluta många ggr, och hållit upp kortare perioder.Skillnaden nu är att dels är jag äldre, och fattat ett välgrundat beslut, som i sin tur ökar tryggheten. Jag tänkte igenom varför jag snusar, vad vill jag egentligen med livet?
    Alltså, ganska mycket existentiella frågor. Bara själva tanken på att sluta, är stor.

    Lycka till på din resa!

    Kämpa!

    #90994

    Galenpannan
    Medlem
    Blev snusfri
    2017-10-28
    1068 dagar sedan
    (325 dagar när inlägget skrevs)

    Lika gammal och snusade lika länge!
    På fråga 1 och 3 får du ett 100% ja i svar från mig.
    Jag slutade inte av dessa anledningar men blev väldigt positivt överraskad hur detta påverkade mig som person.

    Börjar närma mig ett år nu och ångrar inte en sekund.
    Ställ in dig på 4-5mån totalt världskrig sen är du över på andra sidan.

    Har jag lyckats kan du, det är dagens sanning.

    #90995

    Vante Ante
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-06-24
    1925 dagar sedan
    (1183 dagar när inlägget skrevs)

    Välkommen berghman!

    Ett av ditt livs bästa beslut är att sluta vara nikotin slav.

    En livs-kvalitets-höjning som Du kommer upptäcka vart efter
    tiden i frihet pågår.
    Att ha ”lätt att sluta” innebär en stor risk att jag”kan alltid
    göra det igen”. Så alla skit-kval kan vara att föredra, faktiskt 😉
    Du vill aldrig göra om det kan jag sammanfatta det som.
    Detta är mina egna slutsatser……

    Eftersom du snusat så stor del av ditt liv kommer du upptäcka
    vem du blivit & I vilka situationer/rutiner du tar till dosan.

    Tanken är den starkaste kraften vi har.

    Ser fram emot att följa Din resa.

    Vante Ante

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.