Lysande hemsida! Jag är inte ensanm!

[Landale]

Grattis på 1 års dagen! Vi alla har våra ”stunder” – hjärnspöken som kommer och går. Det är bara att kämpa på! 🙂

[Bronchi Kid]

Är inte här så ofta. Känner väl att jag klarar mig utan stöd och hurrarop nu.
Men när jag häromdagen noterade att jag idag firar 500 halvvägs mot tusen så kan en uppdatering vara på plats.
Jag mår utmärkt och har inga stora bekymmer.
Snussuget visar sig nästan aldrig och när det gör det så är det över på ett kick.
Däremot kan alla substitut ibland hugga tag i mig. Tuggummi kan ibland få en alldeles för tydlig plats i livet. Och alkohol är något jag måste/vill planera för för att det ska bli bra.
Träning har fått en ny plats i mitt liv. Med den får jag både belöning och ett sätt att reglera vikt och intag av allt gott som hör livet till.
Resan har inte varit lätt. långtifrån. Men så här i efterhand är jag glad att jag äntligen är fri nikotinet. Först cigaretterna för mer än 10 år sen. Och nu 500 dagar utan snus eller annan form av nikotin.
Så alla ni som är i starten av resan. Ta ett steg i taget. Gläds åt det steget och bara fortsätt med nästa. Innan ni vet ordet av har en månad eller två gått och då känns det ju korkat att börja igen. Och skippa alla substitut. Det är mer bara en snuttefilt som fördröjer processen. I alla fall var det så för mig.
Alla som försöker sluta är hjältar. Alla som lyckas är vinnare.
Kämpa på!

[Bronchi Kid]

Idag blir det Champagne … igen! TVÅ år som nikotinfri! I morgon börjar jag på det tredje …

Hur det går? Jag har inga stora bekymmer för det mesta, snussuget visar sig sällan och när det gör det så är det över lika fort.
Jag måste dock fortfarande passa mig för alla substitut. Tuggummi kan ibland ”fastna” som en ovana att lägga av med. Och alkohol är alltid på ”watch”-listan.

Den stora vinsten är att jag hittat träning och löpning som något som kan reglera alla andra laster och också ge mig tillfredsställelsen av en bättre kropp och kondition.

Goda råd för er som är i starten av resan:

– Ta ett steg i taget. Gläds åt det steget och bara fortsätt med nästa. Innan ni vet ordet av har en månad eller två gått och då känns det ju korkat att börja igen.

– Skippa alla substitut. Det är mer bara en snuttefilt som fördröjer processen. I alla fall var det så för mig.

– Börja träna istället. Det blir dubbel vinst … dels mår du bättre, dels kan du unna dig mer av livets goda.
Alla som försöker sluta är hjältar. Alla som lyckas är vinnare. Kämpa på!

[Bronchi Kid]

900 dagar … bara 100 kvar till tusen!

Känns rätt bra. Men suget försvinner nog aldrig.

Kör hårt alla ni som nyss börjat resan eller funderar på att ta steget … det är värt det även om det är kämpigt ibland!

Alla som försöker sluta är hjältar. Alla som lyckas är vinnare. Kämpa på!

[Vante Ante]

Grattis härligt läsa det gått så bra.
Alltså kan andra också lyckas.

Allt Gott/
Vante Ante

[Bronchi Kid]

Tre år! Visst känns det bra och visst är jag stolt. Problemet är bara att jag fortfarande är snussugen! Och att substitut som t ex ett tuggummi fortfarande kan få mig ur balans.

Men det är nog som när någon frågar hur det känns att fylla femtio eller sextio … det är i alla fall bättre än alternativet.

Jag kör i alla fall på ett år till. Så kolla här om ett år för nästa rapport … 🙂

Alla som försöker sluta är hjältar. Alla som lyckas är vinnare. Kämpa på!

• Det här svaret redigerades för 6 år, 9 månader sedan av Bronchi Kid.

[Författare]

Inlägg