- Detta ämne har 13 svar, 7 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 1 månad sedan av
.
-
Började snusa för cirka 18 år sedan och har med åren även börjat röka. I mitten av oktober bestämde jag mig för att ge det ett seriöst försök med att sluta med nikotinet. Främst var det pengarna som gjorde att ville försöka sluta i och med att jag räknade ut jag kommer att nikotinera bort mellan 60 och 70 tusen kronor de följande fem åren av mitt liv!
Att sluta visade sig dock vara jäkligt tufft och jag provade faktiskt flera olika metoder men bestämde mig för att det inte gjorde något så länge jag ALDRIG tog någon cigarett eller snus mer!
Det första jag gjorde var att försöka sluta tvärt med allt nikotin… Det gick skitdåligt och var superjobbigt. Jag fick problem med synrubbningar och yrsel och livet var fruktansvärt. Jag provade då att köpa en dosa Onico. Dessa fungerade faktiskt jättebra och på bara några dagar hade jag vant min kropp att leva med Onico istället för Ettan. Men i och med att jag förstått att det innefattar avtrappning att sluta med tobak så provade jag ganska snart att lämna onicodosan hemma då jag åkte på jobbet.. Hur gick det då? Jo, jag fick åka hem på lunchen i och med att mitt nikoninsug slagit tillbaka med full kraft..
I detta tillstånd tog jag då kontakt med en släkting som arbetar inom sjukvården och bad denne att skriva ut något läkemedel mot nikotinabstinens..
Denne berättade för mig att jag skulle åka till närmaste mack och köpa vanliga nicotinelltabletter i första hand.Sagt och gjort blev nu planen att försöka arbeta bort vanan att ha något i munnen, både snus och cigg med hjälp av nikotintabletter. Köpte de svagaste, 2 mg tror jag att det var och började knapra.. Livet var åter enkelt igen!
Men som sagt. Att sluta måste ju innefatta avtrappning även av dessa sugtabletter och jag gick ganska snart ner till en halv tablett när suget blev för stort. (Jag tog tabletterna när suget kändes skarpt och snålade inte!) En halv tablett fungerade väl och gjorde sitt jobb och jag försökte efter en stund gå ner till 1/4 dels tablett! Detta gick inte första gången utan jag gick upp till en halv direkt igen! Efter någon vecka gick det dock bra att minska dosen!
Efter en period med 1/4 dels tablett började jag byta ut nicotinells tabletter mot halstabletter från Fishermans friend. Efter någon vecka gick detta och nikotinet var helt utfasat från mitt liv! Ganska skonsamt faktiskt!
Idag är det förmodligen några veckor sen jag helst slutat med tabletterna. Kanske så länge som en månad faktiskt och cirka 10 veckor sedan jag rökte och snusade senast!
Suget kommer väl fortfarande titt som tätt. Vissa mornar känner jag som ett filter i huvudet av yrsel som hade botats med en cigarett eller en snus men samtidigt försöker jag påminna mig själv om jag vet hur det känns att vara snusare – men jag vet faktiskt inte hur det känns att inte vara det!
Lycka till allihopa inklusive mig!
Gott nytt år!// Martin.
”Finns det någon här på forumet som varit snusfri längre än mig nu?”
Nikotinfri sen jag impulsslutade 14/4 2011, vilket blir idag 9 månader och 10 dagar
Det kommer ett snussug ibland, men det är ganska lätt att vifta bort nuförtiden
För mig var det så att jag bytte snusberoendet mot annat, först fake snus och sen mot vanliga tuggummin. Har nog gått igenom alla smaker dom har på hyllorna
Nu klarar jag mig utan något substitut sen en liten tid tillbaka.
Men jag tror nog att det är så att har man en gång börjat så blir man aldrig helt fri från det.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.