Inga ursäkter – slutsnusat

Välkommen! Forum Dagbok Inga ursäkter – slutsnusat

Visar 8 inlägg - 11 till 18 (av 18 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #98215
    bluecid
    Deltagare

    Idag har de varit än jobbigare än igår. Känner mig väldigt stirrig, ’borta’, känner mig själv lite mer gränslös (inte fått några kommentarer om det dock). Växlar mellan att vara kall och varm och lite konstiga smärtor här och där.

    Dock har jag redan nu fått tydliga positiva effekter av att inte ha nikotin i kroppen och det är att jag inte är helt slut efter jobbet, är mycket mer energisk och framför allt att jag känner mig utvilad när jag vaknar vilket jag glömt hur det är.

    #98216
    bluecid
    Deltagare

    Idag har de gått 10 dagar som snusfri! Snustrollet är dock fortsätt väldigt aktiv. Jag drömde idag om att jag i drömmen funderade på att ge upp och köpa en snusdosa, lol. Kan dock meddela att jag IRL inte alls känner så utan är fortsatt starkt motiverad till att aldrig ha en snus i min käft.

    #98217
    bluecid
    Deltagare

    Tyvärr märker jag nu när jag lagt ned snuset för alltid så vänder jag mig till andra beroenden. Som jag skrev innan så har de varit shopping och nu senaste dagarna hetsätning. Det kommer inte få mig att gå tillbaka till snuset alls för då hamnar jag på ruta noll igen, utan jag inser att jag måste jobba på detta på djupet och fylla ’tomheten’ med någonting annat värdefullt.

    #98218
    Inkognito
    Medlem

    Går bra dtta för dig, finns ingen anledning för dig att ge upp nu, du är på väg att klara av något av det bästa du gjort.
    Var beredd på att det inte går som på räls ännu, det tar minst ett år innan du kan känna dig mer säker.

    Jag är inne på mitt 4:e år nu, och det har minnsan inte varit lätt. Jag rekommenderar dig att läsa dessa tåv dagböcker ”Det var busenkelt” samt en gång för alla” de här två har verkligen hjäpt mig under åren, och det finns många bra förklaringar till varför du känner som du gör just nu. Fokusera på dig själv, men ta in vad andra har gjort för friheten från nikotinet. Tänk och grubbla inte för mycket. Gå all in nu för att sluta snusa. En annan sak du måste tänka på är att detta forum är lågintensivt och speciellt nu när det är högsommar. Jag tror på dig samt att du fixar det här!
    Jag har inte tiden att stötta dig längs hela vägen, men hoppas att jag är till någon hjälp i alla fall.

    Läs, läs,läs så känns det mycket bättre!
    Om du vill så lyckas du.
    /inkognito

    #98219
    bluecid
    Deltagare

    Tack för svar igen, jag ska läsa trådarna och ja, jag är supermotiverad.

    Imorgon har de gått 2 veckor så tänkte unna mig en massage då!

    #98220
    bluecid
    Deltagare

    Idag har de gått 2 veckor, tiden gått fort och jag är stolt över mig själv och känner mig stark utan snus/nikotin. Nu har min semester börjat också, tänker vara försiktig med alkoholen och försöka hålla igång och njuta av värmen. Jag tänker en del på snus vilket jag tänker är naturligt i detta tidiga skede och kanske romantiserar men jag vill verkligen inte tillbaka.

    Jag kommer inte uppdatera varje dag nu när den värsta (?) perioden är över utan de blir veckovis uppdatering på helgerna

    #98225
    bluecid
    Deltagare

    Denna helg är de 3 veckor sedan jag spottade ut snuset och 2 veckor sedan jag slutade helt med nikotin. De sista dagarna har utan tvekan varit de tuffaste hittills med knappt någon sömn (3 timmar/natt MAX och inte sammanhängande), irritatbilitet och kort stubin, aggressivitet, känslomässig labil och huvudvärk. Jag vet dock inte vad som är vad, har haft de tufft på jobbet under en längre tid även om sista veckorna innan semester var tuffa så kan lika gärna vara kopplat till någon form av utmattning. Och idag/igår har jag romantiserat över snuset (dock inte varit nära att falla dit) varför jag skriver här nu och påminner mig varför jag ska vara snusfri livet ut.

    I helgen reser jag också bort till ett varmt land i södra Europa där jag ska vara i en vecka och bara koppla av. Jag behöver de.

    Återkommer med ett inlägg efter resan, då har jag varit snusfri i en månad!

    #98236
    Lallo
    Medlem

    Hur går det?

Visar 8 inlägg - 11 till 18 (av 18 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.