Får se om detta hjälper

Välkommen! Forum Dagbok Får se om detta hjälper

Taggat: 

Detta ämne innehåller 95 svar, har 9 deltagare, och uppdaterades senast av  hejhejda 1 vecka sedan.

Visar 10 inlägg - 81 till 90 (av 96 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #91051

    Akira
    Medlem
    Blev snusfri
    2019-01-23
    87 dagar sedan
    (-76 dagar när inlägget skrevs)

    Jag brukar göra samma sak, att titta i andras dagböcker och se hur de mådde vid samma antal dagar. Ser fram emot mina 90/100 dagar men det känns väldigt långt borta nu vid 13 dagar, och sen tittar jag på era 247 och 1207 (gulp!) dagar… det blir härligt när jag inte behöver räkna timmar längre iaf, precis nu känns det som ”one minute at a time”.
    Bra skrivit mumintrollet, och bra jobbat med dina 247 dagar Fisk!

    #91092

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    410 dagar sedan
    (264 dagar när inlägget skrevs)

    Dag 264! Tack för peppen! Det har rullat på ett gäng med bra dagar nu!

    #91108

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    410 dagar sedan
    (271 dagar när inlägget skrevs)

    Dag 271. Fortfarande frid och fröjd sen senaste incheckningen. Inget kul väder att springa i men det har börjat kännas helt ok även utan mycket träning.

    #91109

    Vante Ante
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-06-24
    1396 dagar sedan
    (1258 dagar när inlägget skrevs)

    Här susar det emot ett år om så där ca 93 dagar
    Bra krigat Fisk 🙂

    Alla som gör sig fria Gör mig glad på riktigt.

    Allt gott/
    Vante Ante

    #91161

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    410 dagar sedan
    (301 dagar när inlägget skrevs)

    Dag 301 👍

    #91162

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    410 dagar sedan
    (302 dagar när inlägget skrevs)

    Dag 302.

    Kan ju skriva lite också. Det rullar på. Allt går lättare och lättare. Jag skulle vilja säga att träningen är obefintlig just nu och kaffe kan jag dricka igen utan problem. Ibland tänker man på snuset men inte så att det är jobbigt.

    Jag ser fram emot att kunna vara ute och springa när det är lite varmare och ingen risk för att halka.
    Det man mår bra av när man snusar mår man ännu bättre av när man inte snusar.. det vill säga att livet är bättre utan snus.

    #91197

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    410 dagar sedan
    (326 dagar när inlägget skrevs)

    Dag 326. Nemas problemas.

    #91198

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    410 dagar sedan
    (326 dagar när inlägget skrevs)

    Dag 326. Nemas problemas.

    #91222

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    410 dagar sedan
    (346 dagar när inlägget skrevs)

    Dag 346. Snart ett år.

    Det gäller att skaffa sig ordentligt med motivation inför att sluta snusa. Man behöver känna att man är klar med det på riktigt.

    För min egen del behövde jag hålla på med snus i cirka 18 år och bli närmare 40 år för att klara av att se igenom abstinensen.
    Jag försökte även före detta försök att sluta men klarade inte av att se igenom abstinensen och helt enkelt lyckades snusmonstret övertala mig att det inte går/är värt att sluta när det gått en tid.

    Vad som motiverar dig vet bara du själv och det är bara du själv som kan avgöra om det räcker för att vilja sluta. Ibland räcker viljan 30 dagar.. ibland räcker viljan 150 dagar. Ge inte upp. Till slut kommer din vilja ta dig hela vägen.

    Se varje misslyckat försök som en lärdom. Jag är säker på att alla som snusar förr eller senare slutar. Det är inte kul att komma sist!

    #91253

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    410 dagar sedan
    (365 dagar när inlägget skrevs)

    Dag 365. Ett år avklarat och senast det var lite bök och stök var runt dag 260.. Efter det har det inte varit något speciellt alls.

    Processen att sluta med snus är klar och nu får man övergå till enbart förvaltning. Det vill säga att säkerställa att man inte stoppar in något med nikotin igen. =)

    Egentligen samma sak som tidigare men det är ju skönt att se det på ett annat sätt. Man vill ju känna någon form av ”avslut” även fast rent praktisk är det precis samma grej man gör hela tiden, man stoppar inte in snus eller något annat med nikotin.

    För att lyckas måste man verkligen vilja sluta (på djupet, som många andra skrivit tidigare). För min del underlättade det massor att kunna läsa andras dagböcker om kommande stadier i processen. Detta gav mig ett ljus i tunneln vid de jobbiga tidpunkterna där man vid tidigare försök att sluta inte lyckade sig förmå att se förbi hindren och förstå att det åter blir ännu bättre efteråt.

Visar 10 inlägg - 81 till 90 (av 96 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.