Får se om detta hjälper

Välkommen! Forum Dagbok Får se om detta hjälper

Taggat: 

Detta ämne innehåller 97 svar, har 10 deltagare, och uppdaterades senast av  hurricane 2 veckor, 6 dagar sedan.

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 98 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #90629

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    467 dagar sedan
    (17 dagar när inlägget skrevs)

    Får se om det hjälper att skriva några rader här då och då. Jag har snusat i 18 år med några kortare uppehåll då jag försökt sluta snusa. Varit snusfri i 17 dagar nu.

    Jag har läst ett gäng dagböcker här och tycker att kunskap ger mig makt över att sluta snusa. Nu är jag mer påläst om att det brinner till ordentligt runt dag 35-50 där jag vanligtvis trillar tillbaka.

    Jag brukar ha svårt att när det är tufft 3 dagar på rad. Nu känner jag mig mer förberedd och vet att det faktiskt går över efter några dagar. Det är inte permanent skit. =)

    #90630

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    467 dagar sedan
    (17 dagar när inlägget skrevs)

    Det har varit bättre än vanligt dom första 17 dagarna. Jag läste tidigt i starten av detta av försök i några dagböcker här om kopplingen men till exempel koffein/alkohol.. egentligen vad som helst som för varje individ starkt kan kopplas till snus.

    Jag slutade med kaffe samma dag som jag slutade snusa och dricker Thé istället. Det fungerar bra för mig då jag vanligtvis inte dricker thé och det har ingen koppling för mig till snus.

    Jag har även likt många distraherat mig med träning.

    Sprungit 7 dagar i rad. Inser att jag behöver ha någon vilodag här och där också snart. Jag är lite skraj att då dyker suget upp..

    #90632

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    467 dagar sedan
    (19 dagar när inlägget skrevs)

    Går fortsatt bra. Testat en vilodag och det gick bra. Dagen efter blev det grillning och öl. Hade lite sug på dagen innan grillningen på kvällen. Inget superjobbigt men åt massa onödigt.

    Får se när första riktigt jobbiga dagarna kommer (enligt dagböcker här runt dag 40).

    #90638

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    467 dagar sedan
    (20 dagar när inlägget skrevs)

    20 dagar = 40 dosor = Cirka 1000 kronor sparat.

    #90644

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    467 dagar sedan
    (22 dagar när inlägget skrevs)

    22 dagar. Mer än 3 veckor nu! Härligt.

    Lite ont i magen sista dagarna annars rullar det på.

    Positiva händelser hittills sen snus-stoppet:

    * Vaknar piggare
    * Mer i synk med frugan. Ligger inte vaken/glor på tv/pillar på mobilen 1-2 timmar efter att hon somnat utan somnar samtidigt.
    * Behöver inte handla/planera snus.
    * Barnen ser mig inte snusa.
    * Överlag bättre i magen. Dock inte sista 2 dagarna.
    * Fått motivation till att träna.

    #90645

    Vante Ante
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-06-24
    1453 dagar sedan
    (1008 dagar när inlägget skrevs)

    Bara fördelar med ”slutandet” Fisk

    Ett aktivare liv välkommen till
    livs stils förbättringen.

    Trevlig påsk/
    Vante Ante

    #90648

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    467 dagar sedan
    (22 dagar när inlägget skrevs)

    Tack Vante Ante. Kul att få en kommentar.

    Glad påsk!

    #90650

    Fahlgan
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-08-12
    308 dagar sedan
    (-137 dagar när inlägget skrevs)

    Du är inne i en bra period nu runt 20 dagar. Samla styrka och kom ihåg det för det kommer bli gungit runt 40 dagar. Det viktiga vid den tiden är att veta och komma ihåg att det faktiskt går över och blir bra igen, Riktigt bra till och med.

    #90651

    mumintrollet
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-07-20
    1427 dagar sedan
    (982 dagar när inlägget skrevs)

    Bra jobbat Fisk!
    Precis som du skrev ovan märker man hur pusselbitarna börjar falla på plats av sig själv redan vid ett tidigt skede och tro mig det kommer att bli många fler. Det är först när man kan kika på det hela från distans man förstår hur djupt nere i kärret man suttit fast.
    Tre veckor avklarade och jag vågar påstå att du har det värsta bakom dig redan. Det kommer att gunga fram och tillbaka ännu i några månaders tid men det är bara att beta av dagarna precis som tidigare även om du kan pricka in många skitdagar på rad ibland.

    Grattis för övrigt, detta är ett av de smartare besluten man gör under sin livstid 🙂

    #90653

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    467 dagar sedan
    (23 dagar när inlägget skrevs)

    Tack!

    Jag får förbereda mig på att det gungar till om ett par dagar. Gäller att rida ut stormen när skitdagarna kommer på rad. Jag är mer förberedd denna gång på att det faktiskt går över. Ska inte bli lurad av mig själv denna gång.

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 98 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.