En dag i taget.

[K-Out]

6:e dagen nu, det känns bra mycket lättare. När suget väl kommer, så känns det som att ”rösten” säger att jag vill ha snus, istället för måste.

De 3 första dagarna gick bra mycket lättare den här gången än de andra gånger jag försökt sluta. Visst har det varit stunder som varit väldigt jobbiga, speciellt de tillfällen där att stoppa in en snus varit en del av rutinen, tex första snusen på morgon, eller den efter middagen. Jag har inte haft några fysiska symptom alls den här gången,hur det nu kan komma sig(Peppar, peppar ta i trä). Måste dock tilläggas att jag aldrig har ätit så mycket vindruvor och choklad som under de här dagarna. Det har verkligen hjälpt när suget efter snus varit som värst.

[Vinyl Mania]

Hej K-Out.

Då ligger vi på samma nivå, 6´e dagen här med, fungerar väldigt smidigt här med, förvånad då dom förra gångerna som jag försökt sluta slutat i total kaos. Hoppas att det håller sig för dig nu. själv sitter jag bara och väntar på vad komma skall med min kropp då det ännu inte hänt nåt större….ingen jätte abstinens osv. Ät du vidare på din choklad om det hjälper:-)

Lycka till

[TLiman]

Härligt!

Kämpa på båda två!

[Jarre]

Ahaa, 1 till som nyligen slutat:) Ni ligger lite före mig, jag är inne på 6:e dygnet nu.

Kör med Kick Up än så länge, som funkar fantastiskt enligt mig, men nästa steg är väl att sluta med det också.

Kämpa

[K-Out]

Om en timme är det 7 dagar, och idag var första dagen jag inte kände något sug efter snus till första koppen kaffe.

@ Vinyl Mania: har inte hänt något sånt här heller, men det kommer vi klara. Känns skönt att veta att man inte är ensam om att sluta.

@TLiman: Tack Och ja, det ska jag

@Jarre: En dag hit eller dit . Du kommer grejja det.

[Kronan]

Tjena K-out (och Vinyl Mania, TLiman, Jarre)!

Känns gött att höra att det faktiskt kan gå lättare för varje gång. Det tar jag med mig tills imorgon!

/Kronan

[K-Out]

För min del tror jag att denna gång gått så mycket enklare för att jag har en helt annan inställning. Den här gången finns inga ursäkter. Hela tankesättet är annorlunda, det är tredje gången gillt nu, och man kan säga så här om min inställning under de gånger jag försökt.

Försök 1: Jag borde sluta snusa

Försök 2: Jag borde sluta snusa, min sambo skulle bli glad om jag lyckades(Hon snusar inte eller röker)

Försök 3: Jag ska sluta nu, jag behöver inte snus för att må bra.

Kämpa på allihop!

[surpuppan]

K-Out, det där tror jag verkligen på! Lite klyschigt kanske, men motivationen måste verkligen komma inifrån. Det kommer att hjälpa dig att fortsätta vara snusfri, det är jag säker på. Att ens sambo, barn eller vem det än är blir glad är en bonus.

Om snus vore en väg till lycka så skulle ju vi i Skandinavien ha varit väldigt mycket gladare än i andra länder, och det finns det väl t o m forskning som motbevisar. Man behöver verkligen inte snus för att må bra, det vi behöver är hälsa och kärlek:)

[K-Out]

Klyschigt?, ja det kan jag nog hålla med om, men vill man inte, så går det inte.

De andra gånger jag slutat har jag tvivlat redan innan jag spottat ut sista prillan.

Var nästan mer motiverad till att hitta anledningar till varför jag skulle få snusa.

Och ja, en del av mina argument med mig själv om att få snusa, dem var rätt fåniga.

Var i stan igår och fick ett par riktigt jobbiga sessioner av att snuset ropade. Började svettas,pulsen sköt i taket och jag kände mig obehagligt speedad. Var inte riktigt beredd på det, men nu vet jag att suget kan slå till utan förvarning. Jag vann dock,en fjäder till i hatten för mig.

Upptäckte att jag börjat äta mer, och även att maten smakade mer. Jag älskade ju mat redan innan. Mums mums. Har man tur kanske man kan gå upp nått kilo. 😮

Glad Påsk nu alla stridstuppar och stridshöns! 😉

[K-Out]

Dag 14, just nu känns det nästan svårt att förstå. Inget snus, inget nikotin på 14 dagar.

Choklad och vindruvor hjälpte bäst i början, nu räcker ett glas vatten när suget drar igång. På något vis känns det nästan overkligt. Vet inte vad jag ska säga om det faktiskt, förutom att jag är rakt av galet NÖJD!

[Författare]

Inlägg