Dag 1,5 version II

Välkommen! Forum Dagbok Dag 1,5 version II

Detta ämne innehåller 40 svar, har 9 deltagare, och uppdaterades senast av  doktorsnus73 1 månad, 1 vecka sedan.

Visar 10 inlägg - 31 till 40 (av 41 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #90689

    skr
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-01-01
    602 dagar sedan
    (100 dagar när inlägget skrevs)

    Tja, då var det 100 då. skulle ljuga om jag sa att allt var rosenrött bara därför.. Det är som tidigare, det blir bättre och bättre men än känner jag inte att jag har tagit mig riktigt hela vägen uppför backen. Det bekymrar mig dock inte så mycket, jag fungerar i stort sett normalt nu och det nöjer jag mig med så länge :). Suget kan fortfarande komma ibland, men det tar inte alls lika djupt. Gissar att det kommer att bli lättare och lättare framöver också.
    Något som dock gnager lite grann ibland, och nu vänder jag mig till veteranerna, är det som gjorde att jag föll tillbaka förra gången jag slutade (för 6-7 år sedan). På dag 640 (!) upplevde jag att jag drabbades av ett kraftigt sug som inte gick över, och på dag 647 gick jag och köpte en dosa snus… Jag har ingen riktig koll på vad det här handlar om, och kanske är det samma som det sug som jag emellanåt upplever i dag – någon sorts hjärnspöke och egentligen inte ”riktig” abstinens? Men om någon kan relatera till det här så får ni gärna.

    #90709

    skr
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-01-01
    602 dagar sedan
    (107 dagar när inlägget skrevs)

    Tittat i lite gamla dagböcker och drar nog slutsatsen att man inte är igenom efter 100 dagar. Kanske efter 1000… Fast det beror ju också på vad man menar med ”igenom”. Nu är det väl så att jag större delen av tiden fungerar normalt, men då och då störs av att snustrollet håller på och bråkar i huvudet. Jag struntar i honom… och fortsätter med det tills han eller jag eller båda dör. Så inihelvitte betongvilja är det nu. Har ju för fanken lovat min tolvåring på heder och samvete!

    #90710

    mumintrollet
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-07-20
    1498 dagar sedan
    (1003 dagar när inlägget skrevs)

    Grattis!
    Nu har du definitivt det värsta bakom dig. Helt ”igenom” är man nog aldrig men det kommer konstant att klinga av på ett sätt att du till slut känner att du inte berörs av snus längre. Jag kommer ihåg att det i cumulusnimbus dagbok fanns ett bra inlägg där superveteraner från gamla slutasnusa sidor hade konstaterat att man inte ska bli förvånad över att det efter ett långt missbruk på tiotals år faktiskt kan ta helt upp emot 1000 dagar innan man börjar glömma bort snus på riktigt. Så var fallet faktiskt även för mig. Det är först nu efter snart tre år som det ibland kan gå dagar utan att jag tänker på snus, men det har tagit tid att nå hit.

    Samtidigt vill jag dock poängtera att det naturligtvis inte varit jobbigt längre efter att ca första halvåret var avklarat.
    Ta det lugnt, njut av våren och du kommer att märka hur snustankarna kommer att blekna bort mera och mera 🙂

    #90818

    skr
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-01-01
    602 dagar sedan
    (168 dagar när inlägget skrevs)

    Tack alla stöttare! Själv har jag varit väldigt sparsam i min aktivitet den här gången (som är den sista): det har mer känts som att jag inte vill tänka på ett grotta i nikotinträsket alls. I vart fall: snart ett halvår och nu känns det som om det börjar vända på allvar! Säkert blir det nålstick då och då under lång tid framåt, men just nu känns det som att i stort sett full kapacitet är återerövrad. 100 var en milstolpe, men 168 blir en ännu större milstolpe :). Och sen blir det bättre och bättre och bättre och bättre… Det kan bara bli bättre så länge man låter bli nikotinskiten!

    #90862

    lufttork
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-07-08
    414 dagar sedan
    (2 dagar när inlägget skrevs)

    Jag har som längst kommit till 182 dagar och då hade jag inte känt något på 30-35 dagar. Det kändes som jag aldrig någonsin nyttjat nikotin. Har du haft en sådan längre period under dina stopp som sedan gått tillbaka till nikotinbegär och snusbegär?

    #91010

    skr
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-01-01
    602 dagar sedan
    (275 dagar när inlägget skrevs)

    Väldigt sent svar: absolut så, och så är det även den här gången.. Men ”begäret” är till stor del psykologiskt tror jag, och allting är väldigt komplext, även sockersug och annat kan blandas in i det hela.. Om all tobak och all nikotin försvann från jordens yta tror jag inte vi (efter den första tokabstinensen) skulle fundera särskilt mycket på saken…

    #91056

    skr
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-01-01
    602 dagar sedan
    (312 dagar när inlägget skrevs)

    100 dagar säger en, ett halvår säger en… Jag säger nio månader; ungefär så lång tid tog det den här gången innan jag började känna mig riktigt fullfungerande och inte hela tiden relaterade mitt mående till att jag har slutat snusa. Jag vet att det inte är ”över”, det kanske aldrig är över, men en enorm skillnad mot bara för ett par månader sedan.
    Nio månader är ju en fasansfullt lång tid, men samtidigt så kort i ett livsperspektiv och i jämförelse med hur länge man har gått och förpestat varje dag med snus…

    #91057

    mumintrollet
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-07-20
    1498 dagar sedan
    (1208 dagar när inlägget skrevs)

    Bra jobbat skr

    Jag förstår mycket väl vad du menar med nio månader. Allting är relativt. När känner man själv det är hanterbart? När börjar man känna att allt är som ”vanligt” igen? Jag skulle nog för min egen del i efterhand sammanfatta det som att det blev något lättare efter 50-60 dagar, markant lättare efter 90-100 dagar och släppa på allvar efter ett halvår eller kring 200 dagar. Sen tror jag att jag precis som du skrev någonstans i min dagbok att ca. sista hundra dagarna (på väg mot ettårsdagen) inte var några problem överhuvudtaget.
    Sen tog det ett tag till innan snustankar och tankar om mitt slutande började blekna bort ordentligt. Det blev på ett sätt som ett fult ärr som regelbundet påminde om sin existens fast det blev mindre och mindre tydligt allt eftersom dagar, veckor och månader passerar.

    #91318

    skr
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-01-01
    602 dagar sedan
    (463 dagar när inlägget skrevs)

    Helt rätt, det bleknar bort, men skaver lite ibland, då och då och oregelbundet… Men mestadels tänker jag inte alls på snus.

    #91668

    skr
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-01-01
    602 dagar sedan
    (560 dagar när inlägget skrevs)

    Långt mellan uppdateringarna, men så ska det väl vara. Det där med snus och nikotin är inte särskilt relevant i livet längre. Trots att jag gått och kärat ner mig i en person som både snusar och okynnesröker ibland. Synd om henne… är väl det mesta jag tänker om det. Som inte har fattat att livet är bättre utan. Men inte tusan är jag sugen på att smaka av det där eländet. Typ fri från sådana tankar och begär. Och kan jag, så kan alla.

Visar 10 inlägg - 31 till 40 (av 41 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.