Snuta slusa

Välkommen! Forum Dagbok Snuta slusa

Detta ämne innehåller 22 svar, har 7 deltagare, och uppdaterades senast av  Vante Ante 1 vecka sedan.

Visar 3 inlägg - 21 till 23 (av 23 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #91250

    Akira
    Medlem
    Blev snusfri
    2019-01-23
    56 dagar sedan
    (41 dagar när inlägget skrevs)

    Nu är jag tillbaka, hade ett återfall, orkade inte med abstinensen när det var så otroligt stressigt på jobbet och hemma.

    Men jag fick lite hjälp att sluta igen: Jag behövde en operation i januari och fick inte använda tobak i ett visst antal dagar före och efter den, så då slutade jag såklart – och sen tillverkas inte längre mitt poison of choice (Epok), nu finns det bara Lyft, som är inte alls samma sak tycker jag (det har jag också övertygat mig själv om för att göra det lättare, har testat engång för några månader sen och vill inte testa igen, ifall det känns gott).

    Dag 40 i dag och för det mesta har det gått otroligt bra. I dag och i går har det varit svårt att koncentrera på jobbet, lite pirrig känsla. Så otroligt skönt att ”mitt” snus inte längre finns i affären.

    #91262

    Akira
    Medlem
    Blev snusfri
    2019-01-23
    56 dagar sedan
    (48 dagar när inlägget skrevs)

    Dag 48 i dag, lite stressad, rastlös och snussugen, började i morse med lite konstig känsla i munnen och tänderna.
    Jag biter ihop och kämpar på.

    #91263

    Vante Ante
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-06-24
    1365 dagar sedan
    (1357 dagar när inlägget skrevs)

    Försök med; Andas djupt in, mitt i all stressen. Ta 3 riktiga andetag ända
    ner i magen. Andas ut och in som en våg.
    Var kvar i din kropp var kvar i ögonblicket.

    Drick mycket vatten.
    Var stolt över dina dagar i frihet.

    Le ofta & mycket. Snart vår 🙂

    Vante Ante

Visar 3 inlägg - 21 till 23 (av 23 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.