Slutet på min snusrelation! Snuskalkon-2021

Välkommen! Forum Dagbok Slutet på min snusrelation! Snuskalkon-2021

Etiketter: 

Visar 10 inlägg - 31 till 40 (av 41 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #97420
    Snuskalkon
    Deltagare

    2021-12-03 66 Dagar utan snus.

    Håller med dig Ziiid.
    Nu blev det kallt satan ute så löpningen har blivit lite lidande men har ändå hunnit med två pass.

    Känns som jag kommit till en ny dimension av mitt ”slutasnusande”… till 99.9% av tiden går allt skitbra och jag tänker inte ens längre på snus.. Sen kommer den där 0.1% av tiden och jag kommer helt plötsligt på mig själv att tänka typ:
    ”Nu har jag bevisat att jag kan sluta.. Kan lika bra ta en snus nu eftersom jag ändå kan sluta igen sen..”
    eller
    ”Fasen vad gött det varit med en snus nu efter såhär långt uppehåll, skulle ju bli som att vara tonåring igen och testa snus för första gången, vilken känsla det varit…”

    Huvudet spökar… Snusmonstret jagar…Swedish Match lockar…

    Fuck you:
    – Min hjärna
    – Snusmonster
    – Swedish Match
    & FRAMFÖRALLT, FUCK U SNUSJÄVEL, ALDRIG MER!!

    Tittar i kalendern och inser att när jag tagit mig igenom December kommer jag klara mig till (Nästan) 100 Dagar. Det är ju typ ingen tid alls dit, kommer bli lätt som en plätt! 🙂

    #97422
    Ziiid
    Medlem

    Hehe…. ja det är hög igenkänningsfaktor på alla plan. Exakt så har jag tänkt (och tänker) emellanåt: ”Nu vet jag att jag kan sluta. Kanske kan köra ett år till och sen sluta?” eller: ”Jag skulle kunna börja igen men kanske hålla mig till 5-6 snus om dagen?” Yeah right.

    Jag tror dock att snusromantiken försvinner ju längre man är borta från eländet. Dom där tankarna kommer inte komma om 7-8 månader. Det är det jag hoppas i alla fall.

    #97427
    Snuskalkon
    Deltagare

    Ja det kan vi hoppas på Ziiid 🙂

    2021-12-06 69 Dagar utan Snus
    Jag ångrar egentligen inte att jag snusat i mitt liv, har ju mycket minnen och haft mycket kul med snus 😉

    Men nu vet man bättre och dom stunderna men tänker tillbaka på (”snusromantiken”) kommer inte komma längre utan om jag återvänder till snuset är det enda som kommer möta mig ånger, beroende, missbruk, skuldkänslor och slit på kroppen.
    Nä fyfan vad bra jag har det utan snuset!

    #97443
    slutsnusarn
    Deltagare

    Grymt jobbat här, hög igenkänns här med lockelsen till att man nu är värd att få ta sig en snus för att det där otroliga ruset efter att inte snusat på så länge nu..

    Vi kämpar på mot 100 nu!

    #97450
    Snuskalkon
    Deltagare

    Tack för stödet Slutsnusarn!
    Japp bara att kämpa på och räkna dagar… Att nå 100 kommer gå som en dans!

    Känns bra att intala mig själv det även om jag vet att det kommer stunder då det enda jag vill göra är att köpa en dosa och mula käften full av snus… Men det ska inte ske!! 🙂

    #97466
    Snuskalkon
    Deltagare

    2021-12-14 77 dagar utan snus.

    Ja vad ska man säga…
    Livet rullar på i sin vanliga takt..
    Inget snus..
    Väldigt lite snussug..
    Tränar på..

    Nu känns det mer och mer som den här dagboken över mitt sluta-snusande övergår till någon form av personlig dagbok.. Jag får tänka efter för att få fram något att skriva om snuset..
    Till en början var detta forumet mitt vattenhål, eller det som höll mig över vattenytan eller vad man nu ska kalla det. Forumet fick mig motiverad att fortsätta.
    Att läsa om alla era andras bekymmer gjorde att jag inte kände mig ensam i slutandet samt fick fina hejarop från er alla.

    I takt med att min relation med snuset har minskat mer och mer till det numera helt obefintliga (Denna vecka har jag knappt tänkt på det ens) har denna dagbok övergått till mer till att visa för mig själv att: Nu har det gått XXXX dagar och jag är fortfarande utan snus. Vilken grym utveckling 🙂

    Här kommer då lite annat personligt som inte handlar om snus:

    Träning:
    Tränar på som bara den.. När jag började röra på mig var det först och främst för att dämpa snussuget, nu har jag istället utvecklat någon form av träningsberoende :O Tränar jag inte på några dagar kommer det någon from av ”abstinens”. Inte som snusabstinens mer istället som att jag blir sugen på att jobba med kroppen. Kanske världens bästa abstinens 🙂
    Kör löpning 2-3 gånger i veckan. Inga långdistanser eller supertider men det viktiga för mig är att komma ut och röra på mig. Har blivit cirka 4 km/löprunda.
    Utöver det har jag kört lite armhävningar och situps samt att jag i veckan köpte en kettlebell och ska testa på det lite.

    Mat:
    Försöker skippa småätandet.. Försöker koncentrera mig på att äta ordentlig lagad mat. Inget godis eller liknande i veckorna.

    Jobb:
    Antagligen nytt jobb på G.. Spännande 🙂

    Tänker att jag ska göra en ny uppdatering vid 100 dagar vilket blir den 6e Januari 2022.

    God jul och Gott nytt sluta-snusa-år!! Ge er själva den bästa julklappen: Fortsätt ge fingret åt snusdjävulen!!

    #97469
    Ziiid
    Medlem

    Förstår precis vad du menar med dagbok etc. Men nyttja den när du känner att behovet finns.

    Jag är helt övertygad att även du kommer att fixa det här – eller fel – du har fixat det! 🙂 Kul att man fick vara med på din resa och att det gick bra. Vi var tre som slutade ungefär samtidigt (du, jag och slutsnusarn) och jag känner att det var väldigt värdefullt för mig att ha några sparringpartners i denna svåra tid! 🙂

    Fortsätt också med träningen! Jag vet precis hur du känner kring träningslusten och jag hade så grymt flow för ca 1,5 månad sen. Sen kom tyvärr vinterförkylningarna och avlöste varandra likt vaktposteringarna vid Buckingham Palace…. Tappa inte fokus då utan håll ut. Jag kom precis igång igen och har kört två löpningar senaste 3 dagarna och känner mig redan ”tillbaka”!

    God jul och gott snusfritt år även till dig! Är vi värda! 🙂

    #97473
    Snuskalkon
    Deltagare

    Tack Ziiid 🙂 Känns inte som man har ”fixat” det men egentligen har jag nog det. Typ inget sug och när väl suget kommer står jag emot. Nu gäller det egentligen bara att aldrig mer börja igen då!

    #97564
    Snuskalkon
    Deltagare

    2021-01-05 (nästan) 100 dagar utan snus!

    Yezzz, nästan 100 dagar utan snus… 100 dagar är det imorgon men fr.o.m i eftermiddag tar jag långhelg så det blir bättre att skriva av mig nu när jag har lite tid över på jobbet 🙂

    Som Ziiid skrev till mig i ett tidigare inlägg ”du kommer att fixa det här – eller fel – du har fixat det!” var ju sjukt peppande men inatt insåg jag att: Fasen, jag har inte alls fixat det.. Vaknar med ett ryck mitt i natten efter en sjuk dröm. Har drömt om att jag återgått till min gamla livstil, mulat käften full av snus, gått upp mängder i vikt och alla som hört mig säga ”Nej tack, jag har slutat” står och undrar vad fan jag håller på med..

    Inser såklart att det bara var en dröm men insikten av denna dröm är att jag kan aldrig släppa garden. Till och med efter 100 dagar (typ) så kan snushelvetesmonstret fortfarande dyka upp. Fan att man aldrig kan bli fri från skiten är min första tanke men samtidigt tänker jag också att: Denna drömmen har hänt 1 enda gång på senaste tiden.. Dröjer det 100 dagar till nästa gång är det ju inga problem. Det kan jag lätt stå emot! Drömmar och tankar likt denna hade jag ju dagligen veckorna efter jag slutade. Kriget kanske är vunnet och det enda som återstår är snusets små försök till att återfå makten.

    Well, nu ska jag skriva lite positiva grejer istället!
    Som sagt 100 dagar utan snus är ju grymt bra jobbat av mig själv. (Klapp på axeln..). Klarade mig igenom Jul och Nyår utan några som helst problem. Såklart var det lite extra utmanande när folk i min omgivning stoppar in snus. Dock har den känslan försvunnit mer och mer, när jag precis hade slutat var det liksom som om det drog och slet i mig när någon stoppade in en snus. Nu däremot känns det mer som att stå och titta på en spegel eller något, Jag står och ser mitt gamla jag stoppa in snus sen kan jag tänka på var jag är idag och inse att fasen så bra jobbat av mig!! Det är inte jag som står där med kass karaktär och fetar in snus efter snus…

    Fler uppdateringar om livet:
    – Tränar på som vanligt! cirka 4 pass i veckan 🙂 Kommit igång bra med löpning och styrketräning. Känns sjukt bra!
    – Stadig viktnedgång! Gick såklart upp lite när jag slutade snusa. Hade all-time-high på 105 kilo. Nu nere på cirka 97 🙂 Försöker inte banta och hålla på för jag är inte överviktigt (Bara ur form och lite plufsig). Har börjat med att hoppa över sötsaker samt att bara äta vettig lagad mat.
    – Börjar nytt jobb 1a Februari. Har senaste året studsat fram och tillbaka mellan olika jobb. Jobbade tidigare på samma ställe i 10 år. Nu känns det som jag hittat rätt igen och är så sjukt taggad på det nya jobbet 🙂
    – Småbarnslivet fortsätter! Nyfödda dottern är snart 3 månader och mår hur bra som helst. Superkul att åter vara i bebislivet samt allt kul som sker med den lite äldre dottern (3.5 år).

    Tips till mig själv och alla andra som slutar:
    Bestäm dig för en strategi på vad som ska ske när du känner dig sugen. Detta har varit min absoluta räddning för att komma till 100 dagar. Nu när det har gått såhär lång tid tänker jag att jag ska omformulera min strategi lite..
    Here it goes:
    – NÄR JAG BLIR SUGEN PÅ SNUS SKA JAG:
    1. Vänta 10 minuter, tänk på allt jag åstadkommit hittills. Vill du göra om helvetet du redan tagit dig igenom? är svaret: JA? gå vidare till punkt 2.
    2. Träna så in i bänken. Tänk att det är snuset du stampar ner under löparskorna.. Fortfarande sugen? gå till 3.
    3. Logga in på slutasnusa.se och skriv i din dagbok: JAG ÄR EN LOSER UTAN KARAKTÄR SOM ÅTER BÖRJAT SNUSA. Fortfarande inte dåligt samvete? gå till 4.
    4. Berätta för min familj att jag börjat snusa igen. >>5
    5. Börja snusa igen då din förbannade sopa…

    Såja! Det känns som att jag aldrig kommer komma förbi punkt 1 mer men om det skulle hända ska jag följa denna strategi! 🙂

    Inga nyårslöften om att sluta snusa har getts! Däremot har jag satt upp ett nytt NYÅRSMÅL:
    Fortsätta med mitt liv utan snuset vid min sida!
    Att sluta är enkelt. Aldrig mer stoppa in något under läppen!
    25 Februari 2022 når jag 150 Dagar vilket får bli nästa ”checkpoint” 🙂


    God fortsättning alla Snusslutare! 2022 är året då vi alla spolar snuset!

    #97570
    Ziiid
    Medlem

    Snuskalkon! U did it! 🙂 Stort grattis!

    Häftig känsla med ”hundringen” eller hur? När man verkligen tänker: ”Jag klarade en dag, en vecka, 20 dagar, 30 dagar, 50 dagar…” osv. 🙂

    Gillar din strategi dessutom. Det kommer kosta dig (och mig) väldigt mycket att börja igen. Både i skam och till viss del förtroendekapital. Men det ska fan i mig svida ordentligt om man ska krypa tillbaka till snus igen efter över 100 dagars uppehåll. Men eftersom jag själv gjorde det efter 280 dagar förra gången så vet jag vilken tecken jag ska leta efter. Den dagen du kommer in här och låter lite irriterad i tonen, lite uppgiven, skyller på omgivning, att du är värd en ”vardagslyx” osv – då kommer jag be dig läsa min dagbok och ställa dig frågan: ”Vill du göra samma misstag som mig och komma tillbaka hit igen om 8 år, 100 000 kr fattigare, med en dotter på 8 år som bett dig sluta?”. Jag hoppas då ditt svar är nej… 🙂

    Men – tror aldrig vi kommer få uppleva det. Du har fixat detta! Grattis!

Visar 10 inlägg - 31 till 40 (av 41 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.