Slutar.

Välkommen! Forum Dagbok Slutar.

Detta ämne innehåller 8 svar, har 4 deltagare, och uppdaterades senast av  Vision 2 veckor, 3 dagar sedan.

Visar 9 inlägg - 1 till 9 (av 9 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #91884

    Vision
    Medlem
    Blev snusfri
    2020-01-15
    81 dagar sedan
    (1 dagar när inlägget skrevs)

    Hej.
    Slutade för exakt 30 timmar sedan så sitter nu på jobbet och har det fruktansvärt jobbigt.

    Har snusat i 32 år och denna gången slutar jag rakt av, har tidigare testat med nikotintuggummin och nikotintabletter och har trillat tillbaka till snuset varje gång.
    Men denna gången ska det f-n gå vägen 🙂

    #91887

    Randig
    Medlem
    Blev snusfri
    2019-12-20
    107 dagar sedan
    (27 dagar när inlägget skrevs)

    Härligt med lite fler som slutar snusa! Har kommit en bit på vägen (27 dagar) men är långt från att vara i hamn.
    Tycker själv att det jobbigaste varit att inte kunna fungera riktigt på jobbet. Imorgon är det fredag och därefter helg så håll ut. Klarar du dig igenom morgondagen och helgen har du 5 snusfria dagar i bagaget, då har du tagit dig igenom det värsta av de fysiska besvären!

    Håll ut, lycka till!

    #91897

    Vision
    Medlem
    Blev snusfri
    2020-01-15
    81 dagar sedan
    (5 dagar när inlägget skrevs)

    Nu passerar jag 120 timmar utan snus.
    Det har varit 5 bitvis väldigt tuffa dagar, någon gång per dag kommer ett väldigt kraftigt sug efter snus.
    Har blivit irriterad på både fru och barn, man känner sig rätt värdelös när man inte klarar av att hålla tillbaka ilskan i vissa situationer.
    Men jag förberedde hela familjen redan före jag slutade på vad som komma skall så dom har förståelse för varför jag reagerar som jag gör och stöttar mig i kampen för att bli snusfri.
    Nu tar jag sikte på nästa delmål 1 vecka utan snus.

    Ha det gott alla som kämpar på.

    #91898

    Vante Ante
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-06-24
    1747 dagar sedan
    (1671 dagar när inlägget skrevs)

    Grattis till ditt livs bästa beslut Vision.

    Minut för minut timma för timma dag för dag vecka för vecka….
    Alla slutare har varit där.

    Läs runt i dag böcker Så får du se hur olika vi reagerar
    i processen. Där finns kamp frustration ja allt!

    Skriv gärna in en räknare så blir Du lättare att följa.

    Vante Ante

    #91906

    Vision
    Medlem
    Blev snusfri
    2020-01-15
    81 dagar sedan
    (7 dagar när inlägget skrevs)

    En vecka har passerat och det känns förvånansvärt bra idag 🙂
    Bäst att passa på och njuta för snart så kommer det nog ett bakslag så det gäller att inte släppa på garden.

    Nu tar vi sikte på nästa mål 2 veckor utan snus :).

    Ha det gott alla som kämpar på för att bli nikotinfria.

    #91908

    blomkruka
    Medlem
    Blev snusfri
    2020-01-04
    92 dagar sedan
    (18 dagar när inlägget skrevs)

    Kämpa på, stort att du slutar efter 32 (!) år i träsket! Är nu på dag 18 efter 9 år som snusare och tyckte att min första vecka var för jävlig, kan bara gissa vad du går igenom. Det var runt dag 9 den totala depressionen och frustrationen släppte för mig, då ser man plötsligt hur illa man har behandlat omvärlden och man får möjligheten att visa att man inte är lika självcentrerad längre. Kändes tvärskönt för mig.

    Du är kung, kör på ba!

    #91915

    Vision
    Medlem
    Blev snusfri
    2020-01-15
    81 dagar sedan
    (14 dagar när inlägget skrevs)

    Hej.
    Nu har det passerat två veckor, summering:
    Första 5 dagarna var för djävliga, dag 6-14 har jag ungefär varannan dag fått en enormt nikotinsug som varat i stort sett hela dagen men jämfört med dag 1-5 så är det som en sommar bris 🙂

    Det viktigaste är att hela tiden fokusera på varför man bestämde sig för att sluta så att man inte tappar motivationen.
    Jag har fortfarande kvar snusdosan från dagen jag slutade i fickan (fast nu igentejpad så det inte sker ett misstag 🙂 )detta för att om jag inte klarar av det så kommer jag garanterat att falla igenom ändå.

    Sömnen har blivit bättre, vaknar pigg och utvilad.

    Idag känns det som det kommer bli en kanon bra dag.
    Nu tar vi sikte på nästa delmål som bli 4 veckor.

    @ Randig och @ Blomkruka kämpa på så kommer vi till att klara detta galant.

    #91953

    Vision
    Medlem
    Blev snusfri
    2020-01-15
    81 dagar sedan
    (28 dagar när inlägget skrevs)

    Vecka 4, nu har det passerat 28 dagar utan snus 🙂

    Dom sista två veckorna har varit lite varierande:
    Vecka 3 hade jag ett riktigt stort nikotin/snus sug ungefär varannan dag men detta har successivt trappat av, visst känner jag av det men om man tänker tillbaka på första dagarna och veckan så är det som en barnlek 🙂

    Nu börjar jag faktiskt få självförtroende och en känsla av att det nog kommer gå vägen.
    Snusdosan ligger fortfarande kvar i fickan så att jag inte släpper ner garden för långt, för även om jag är kaxig och har en stor portion av självförtroende så vet jag att jag inte är mer än en snus ifrån att vara tillbaka.
    Det gäller att ha med i tanken varför man valde att sluta så att man inte tappar motivationen.

    Nu fokuserar jag och kämpar på mot nästa delmål som blir 8 veckor.

    Ett stort lycka till och kämpa på till alla andra krigare.

    #92019

    Vision
    Medlem
    Blev snusfri
    2020-01-15
    81 dagar sedan
    (63 dagar när inlägget skrevs)

    9 veckor har passerat och känslan av att denna gång har det nog lyckats börjar infinna sig.
    Dag 35-52 hade jag några riktiga svackor men efter det har det endast varit några mindre dalar.

    Siktet inställt på nästa delmål på 3 månader.

    Lycka till alla ni som kämpar.

Visar 9 inlägg - 1 till 9 (av 9 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.