På väg mot frihet efter 20 år

Välkommen! Forum Dagbok På väg mot frihet efter 20 år

Taggat: 

Detta ämne innehåller 13 svar, har 5 deltagare, och uppdaterades senast av  mumintrollet 2 veckor, 4 dagar sedan.

Visar 4 inlägg - 11 till 14 (av 14 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #91913

    Randig
    Medlem
    Blev snusfri
    2019-12-20
    67 dagar sedan
    (37 dagar när inlägget skrevs)

    Ytterligare en helg avklarad utan återfall! Lite psykad av att abstinensen fortfarande är så pass intensiv, ser fram emot en helg där jag inte sitter med tom blick och stirrar in väggen titt som tätt.

    Verkar vara väldigt mycket psykologi där här med abstinens. Under veckorna har jag inte större bekymmer (peppar peppar …) men under helgerna är det fortfarande intensivt. Förstår inte vad som skulle orsaka denna skillnad annat än att jag helt enkelt förväntar mig att ha abstinens under helgerna och förväntar mig att det ska vara enkelt under veckorna.

    Snart 40 dagar, börjar för första gången känna att det kan faktiskt lyckas den här gången. Blir väldigt upplyft av den tanken!

    #91914

    Vante Ante
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-06-24
    1707 dagar sedan
    (1678 dagar när inlägget skrevs)

    Grattis Randig till 38 dgr

    Som allt annat går abstinensen/ snus trollet i vågor.

    Runt 40 dgr brukar det svaja en del. Läs i dagböcker.

    Håll i & kör/
    Vante Ante

    #91931

    Randig
    Medlem
    Blev snusfri
    2019-12-20
    67 dagar sedan
    (48 dagar när inlägget skrevs)

    Som du skrev Vante Ante så svajade det till rätt bra runt 40 dagar. Klarade sig utan missöden men har varit väldigt mycket upp och ner. Från ”varför gör jag det här” till ”Fan vad gött att jag äntligen tar mig igenom det här” på 30 sekunder.

    Har länge tyckt att jag inte märkt så många skillnader fysiskt och psykiskt sen jag slutade men …
    Den senaste veckan har jag haft extremt kort stubin, är extremt lättirriterad på ett sätt jag aldrig varit tidigare. Har alltid känt mig nöjd med att jag inte brusar upp och att jag inte låter svajiga impulsiva utbrott styra min vardag men så har det inte varit på sistone. Får verkligen fokusera och hålla emot för att inte brusa upp och bli arg / irriterad för småsaker. Vid en av dessa ”sessioner” tog jag mig ett glas vatten och insåg ”fan, jag är ju extremt törstig”. Bäljade i mig vatten och efter någon timme inbillade jag mig att saker och ting blev bättre. Insåg också att jag knappt druckit något på hela dagen.
    Slutsatsen jag drar av det här är att jag måste tuna in kroppen igen på att förstå vad hunger / törst är (och vem vet vad mer). Både lite spännande och skrämmande på samma gång. Kommer jag att vara samma människa när jag tagit mig igenom det här?

    #91932

    mumintrollet
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-07-20
    1681 dagar sedan
    (1663 dagar när inlägget skrevs)

    Grattis till ett av de bättre besluten man tar under sin livstid!
    Att sitta och förpesta sin kropp med en kraftigt beroendeframkallande substans den inte behöver är ju inte speciellt slugt.
    Till trots att du fortfarande har en bra bit kvar kan jag övertyga dig om att det aldrig kommer att bli så mycket värre än vad du redan har upplevt.
    Tvärtom så har du det värsta understökat med råge, jag minns själv att de första stora vågarna av eufori började bölja in strax efter 50 dagar. Med eufori menar jag att det sakta, sakta men säkert började gå upp för mig att detta kanske kommer att gå vägen, det är minsann en härlig känsla. Fortsätt i samma takt och bara ta dig genom de enstaka skitdagarna som fortfarande kommer.
    Lycka till!

Visar 4 inlägg - 11 till 14 (av 14 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.