Nu var det slut på snus

Välkommen! Forum Dagbok Nu var det slut på snus

Detta ämne innehåller 35 svar, har 9 deltagare, och uppdaterades senast av  arvsensparvsen 1 månad sedan.

Visar 6 inlägg - 31 till 36 (av 36 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #92112

    arvsensparvsen
    Medlem
    Blev snusfri
    2019-12-17
    310 dagar sedan
    (180 dagar när inlägget skrevs)

    Så, 180 dagar utan snus sedan sista snusen före jul. Känner mig stolt över att kunna hålla mig borta från snuset, trots att min partner och andra i min närhet snusar.

    Det har gått relativt smärtfritt att inte snusa nästan hela våren tycker jag, men så för några dagar sedan fick jag en rejäl dipp och blev så otroligt sugen.
    Var ute och paddlade kajak. Kvällssol, vindstilla, det var underbart. Då kände jag en stark längtan efter snus, som att det hade varit pricken över i:et. Det jag tar med mig från den stunden är att det nog kan komma dippar då och då, som att det där begäret alltid finns någonstans i bakgrunden. När jag minst anar det kan det komma upp till ytan och just i den stunden kan inte för mitt liv förstå varför jag inte bara skulle kunna smaka en ynka liten prilla. Sen lägger den känslan sig igen, jag tänker inte på snus på ett tag och är glad att jag inte föll för den ”frestelsen”.
    Vet ju någonstans att livet funkar alldeles utmärkt även utan snus och att jag tillslut alltid vill sluta igen om jag väl får ett återfall. Så, nu har jag skrivit av mig och är glad för 180 dagar – fler ska det bli!

    #92113

    Vante Ante
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-06-24
    1947 dagar sedan
    (1818 dagar när inlägget skrevs)

    Fantastiskt BRA jobbat.

    Bara stå på dig Tufft med snusare runt sig.
    Men Du vet bättre 🙂

    Trevlig midsommar/
    Vante Ante

    #92119

    arvsensparvsen
    Medlem
    Blev snusfri
    2019-12-17
    310 dagar sedan
    (183 dagar när inlägget skrevs)

    TACK för din värdefulla uppmuntran, Vante Ante!

    Glad midsommar! 🙂

    #92122

    arvsensparvsen
    Medlem
    Blev snusfri
    2019-12-17
    310 dagar sedan
    (189 dagar när inlägget skrevs)

    189 dagar utan snus, snart 200 dagar! Vad är era bästa tips när ni har en dipp?

    #92124

    Vante Ante
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-06-24
    1947 dagar sedan
    (1827 dagar när inlägget skrevs)

    Hej Arvensparven.

    Bra krigat av dig.
    Tipset jag själv praktiserade;
    Att bryta/byta tanken. Tänka nytt.
    Andas lugnt in och ut ända ner i magen.3 – 5 ggr
    Dricka ett glas vatten, långsamt.
    Se till att göra något annat än det jag gjorde nyss.

    Det är hjärnspöket/Trollet du krigar med Men Du ska alltid
    vinna 🙂

    Vante Ante

    #92188

    arvsensparvsen
    Medlem
    Blev snusfri
    2019-12-17
    310 dagar sedan
    (278 dagar när inlägget skrevs)

    Tack för hjälpsamma tips, Vante Ante! 🙂

    Nu 278 dagar utan snus! Har fortfarande dippar med halvregelbundna mellanrum, brukar prata med någon i närheten när suget blir extra stort och landar varje gång i att jag egentligen inte vill börja igen. Tror jag får acceptera att jag kommer vara sugen på snus lite då och då under en lång tid framöver. Men verkar iaf som att suget blir mindre intensivt och regelbundet med tiden.

Visar 6 inlägg - 31 till 36 (av 36 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.