Hej alla snusfria/på väg att bli/samt snusare!
Är det bara för mig som det känns som en jävla myrstack under vänstra sidan av läppen när inte något substitut (t.ex. Onico/ingefära osv) ligger där?
Jag har varit nikotinfri i 32 dagar, men har använt mig av Onico samt Qvitt fram till en dag sedan. Den här dagen utan substitut har varit rena helvetet, värre än första dagarna utan nikotinet.
Så mina frågor är då, någon som känner igen sig? Hur länge höll kliandet under läppen för dig att bli av med? Eller försvinner det någonsin?!
Snälla upplys mig!!!! <3
tompappaMedlem
Blev snusfri
2016-07-04
1539 dagar sedan
(104 dagar när inlägget skrevs)
Håll ut, det kommer långsamt bli bättre.
Jag gick ifrån Onico till att ibland knövla ihop oblekt kaffefilter och ha under läppen. River inte så mycket men känslan att ha något under läppen stillade det värsta.
Håll ut, kämpa!
mumintrolletMedlem
Blev snusfri
2015-07-20
1889 dagar sedan
(454 dagar när inlägget skrevs)
Du har åstadkommit myrstacken med hjälp av substituten. Själv vill jag minnas att både mitt tandkött och insidan av läppen mådde sämst av allt när jag vid enstaka hopplösa försök att sluta satt och försökte ersätta varannan snus med nikotinfria alternativ.
Några resor i Indien brukade jag även köpa lokal portionssnus som var ännu värre, vid ett antal tillfällen trodde jag aldrig att pirrandet och kliandet skulle upphöra och skrumpläppen min började även tappa känseln… farliga grejer.
Det normaliserar sig efter ett par dagar, det var iaf min erfarenhet. Sen gör du både dig själv och plånboken en tjänst om du låter nikotinfria alternativen bli kvar i hyllan framöver. 32 nikotinfria dagar är mycket starkt gjort!
Tack för era svar. Dags för en liten uppdatering.
Har nu varit utan Unico/låtsatssnus i exakt 1 månad. Stoppar dock in toapapper eller ingefära under läppen dagligen. Jag kanske har gått någon dag utan att jag använt mina nya substitut, men generellt sätt klarar jag inte av att inte ha något under läppen…
Givetvis är jag glad och stolt över att ha slutat snusa, men längtar efter den dagen då jag inte känner ett behov av att ha något under läppen.
Tror ni jag kommer att behöva ha något under läppen för evigt eller tror ni att det successivt kommer att försvinna? Hur lång tid gick det för er att sluta känna ett ”tomrum” under läppen?
cumulusnimbusMedlem
Blev snusfri
2012-06-26
3008 dagar sedan
(1604 dagar när inlägget skrevs)
Snus = nikotin+målarsoda+tuss.
Onico vidmakthåller 2 av 3 medans tuss 1 av 3. För att sluta snusa måste du sluta med alla tre, annars är du snart tillbaka att som du säger ”ha något under läppen för evigt”, dvs snus som uppfyller alla tre.
Sätt upp ett tydligt mål när tussen ska äck, så blir det enklare
Haha vad roligt att jag fann denna tråd ex antal år senare.
Kan tyvärr meddela att jag fortsatt med snusandet.
MEN, det finns ett ljus i slutet av tunneln ändå.
Har varit utan snus i två veckor (imorgon bitti) och känner mig betydligt lugnare än tidigare försök.
Den senaste månaden har jag ändrat livsstil och tro mig, det är inget folk bara säger- DET HJÄLPER.
Tränar minst 6pass/vecka, klarade precis en 48 timmars fasta (det går att gå ner i vikt trots att du slutar med snusandet)!
Då kommer vi till myrstacken under läppen/tomrummet under läppen.
Långa stunder känns det ingenting alls (alltså precis som det ska, som innan snuset).
Uppkommer korta snusanfall som det gäller att parera men känner i denna resa ett betydligt mer hopp om en långvarigt slut på nikotinboven.
Hoppas någon själ därute läser detta.
Ciaoo
doktorsnus73Medlem
Blev snusfri
2019-01-29
600 dagar sedan
(593 dagar när inlägget skrevs)
Starkt jobbat sccarl! Kör du med substitut?
