24 dagar avbockade, och det känns fantastiskt skönt. men det har inte varit lätt.
igår kände jag en enorm deppighet!! har ingen aning om vart den kom ifrån, var bara deppig och såg problem överallt, fast jag normalt sett är helt tvärtom.
Mycket knepig känsla, och min fru undrade verkligen vad det är med mig. jaja, jag håller på att sluta snusa sa jag lite kort.
men det har varit förvånansvärt enkelt att komma hit den här gången. Det kan bero på att jag till slut har lyckats bestämma mig! Eller/och en kombination av att jag strax innan jag slutade snusa så lade jag bort allt vad sötsaker och godis är.
Okej jag har tagit någon ibland, annars skulle jag inte märkt skillnaden, men Godis för mig triggar verkligen suget efter nikotin. dessa söta goda små sötsaker har alltid varit nära mig. Barnen lyckades spara medans det var jag som åt upp deras godis. det skulle ju ändå ha blivit för gamla :):).
Men detta tror jag har varit en av framgångsfaktorerna för mig den här gången, UNDVIK GODIS I MÖJLIGASTE MÅN.
fördelen är att vikten är ganska så still än så länge. + 1kg på 4 veckor. Hungern är också förändrad.
Jag är konstant hungrig, men den här gången håller jag mig till extra portioner till både lunch och middag och frukt däremellan. Men inget godis, som jag alltid har stoppat i mig, i princip dagligen tidigare.
Sluta snusa gör jag, och målsättningen är, så länge jag lever….
.
