Får se om detta hjälper

Välkommen! Forum Dagbok Får se om detta hjälper

Taggat: 

Detta ämne innehåller 80 svar, har 7 deltagare, och uppdaterades senast av  Akira 1 vecka, 4 dagar sedan.

Visar 10 inlägg - 51 till 60 (av 81 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #90901

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    258 dagar sedan
    (153 dagar när inlägget skrevs)

    Dag 153.

    Tack lufttork! Nu har har jag haft/har en tuff period sen dag 145 som inte givit upp riktigt ännu. Kämpar emot. Jag vet att det kommer bli lättare snart. Tack för peppen!

    #90905

    Inkognito
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-08-10
    101 dagar sedan
    (0 dagar när inlägget skrevs)

    Grattis Fisk!
    Du vet det här med att sluta, är ett livsprojekt som varar hela livet.
    Oavsett hur länge man har varit fri, så fortsätter det.

    Jag har suttit i det här fängelset i 45 år, och tänkt att de sista 15-20 åren eller mer ska bli fria från nikotin
    och snus. Du skriver ”Att vilja sitta och snusa är ingen aktivitet, utan en dum påhittad sysselsättning” =stämmer och är den bästa mening jag läst hittills.
    Vet dock inte var jag börjar skriva min egen story, så jag gör inlägget här.

    /Inkognito

    #90908

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    258 dagar sedan
    (159 dagar när inlägget skrevs)

    Hej Inkognito! Ja, det är ett projekt som ska fortgå livet ut. Det gäller att komma ihåg varför man tagit sitt beslut och att inte bli lurad av sig själv att börja igen. Ett tips i början är skippa sådant som kan vara kopplat till snuset. Jag skippade till exempel kaffe till dag 80. Lycka till!

    #90909

    lufttork
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-07-08
    134 dagar sedan
    (35 dagar när inlägget skrevs)

    Hoppas din tuffa period håller på att ge sig av.

    #90925

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    258 dagar sedan
    (168 dagar när inlägget skrevs)

    Dag 168.

    Semestern är slut och nu börjar vardagen igen. För mig är det bra att få tillbaka lite struktur.

    Suget har varit mer påtagligt under semestern vilket inte är så konstigt när man har mer fritid, äter gott och dricker öl oftare. Det har inte på något sätt varit nära att jag fått ett återfall.

    Lärdom: Det gäller att inte se det som ett allt för stort bakslag när suget kommer tillbaka istället för att hela tiden försvinna mer och mer. Saker går fram och tillbaka men mestadels framåt.

    Nästa semester (nästa sommar) kommer gå ännu lättare då man mentalt är bättre förberedd, samt att man har samlat fler nikotinfria dagar.

    Jag är snart uppe i ett halvår, gött.

    #90929

    Inkognito
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-08-10
    101 dagar sedan
    (11 dagar när inlägget skrevs)

    Att få struktur utan ledighet, är bättre men kan också innebära mer stress (men blir man inte stressad av semester också?)jag fungerar i alla fall så, att ju mer ledig tid jag har desto mer stress och tankar, man vet inte vad man ska sortera dom.
    Jag har den strategin att jag bryr mig inte om vad andra tycker – det är mitt liv- mig själv som just nu är viktigast!
    En fördel som jag också ser mitt i allt, är att jag är singel – på gott och ont kanske, men mest på gott.
    Kämpa, ge upp om du förstår hur jag menar?

    #90930

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    258 dagar sedan
    (170 dagar när inlägget skrevs)

    Dag 170.

    Jag hittade en bra sida med liknande tidslinje för vad som kommer upplevas och när under tiden man slutar snusa. Sidan är på engelska.

    What To Expect When You Quit Dipping

    #90931

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    258 dagar sedan
    (170 dagar när inlägget skrevs)

    Nedan är också en sida på den hemsidan.. hur det kan vara efter 100+ dagar. Läs även kommentarerna under på sidan.

    What To Expect – 100 Days and Beyond

    #90932

    Inkognito
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-08-10
    101 dagar sedan
    (13 dagar när inlägget skrevs)

    Tack! Det finns ljusa dagar i helvetet också. Tråkigt bara att den här sidan verkar vara lågaktiv. Är den inte till för att hjälpa och stötta varandra?

    #90934

    Fisk
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-03-06
    258 dagar sedan
    (171 dagar när inlägget skrevs)

    Inkognito: Jo, det är så jag använder sidan iaf.

    Ja, det är väldigt få som nyttjar denna sida vilket är synd. För min del har det varit ett jättestöd att kunna läsa andras dagböcker.

Visar 10 inlägg - 51 till 60 (av 81 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.