Då var det dags igen

Välkommen! Forum Dagbok Då var det dags igen

Visar 10 inlägg - 11 till 20 (av 20 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #87982
    PeA
    Medlem

    Du slutade bara några dagar efter mig så jag vet precis vad du går igenom. Cold turky för min del. Ett par nikotintuggummin på hela tiden. Det är allt. Förutom alla läkerol som gått åt som läpputfyllnad.
    Idag är det inte lätt.

    #88028
    drjake
    Medlem

    Fan tycker det har kommit en rejält tung period nu över en månad senare. Börjat tappa den där inledande jävlaranamma. Att swedish match fan i mig inte ska diktera villkoren för mitt liv. Att jag ska tränga ut all gift ut min kropp. Varenda droppe.

    Men nu. Provade att helt sluta med något under läppen ett par dar. Men nu har jag börjat igen, papper och ingefära. Känns som det första nederlaget på den här resan. Första steget tillbaka. Och senaste dagarna, veckan. Har liksom gått tillbaka till irritation och fixering på snus. Har för mig jag hade en sån här period förra vändan också, men osäker när det var.

    Måste hitta tillbaka till den där självklara känslan att en snusfri väg är den enda vägen. Har börjat darra lite. Fan.

    #88044
    irenpanik
    Medlem

    Se det inte som första steget tillbaka, du är inte på väg att börja snusa igen bara för att du har papper eller ingefära under läppen! Försök se det som första utmaningen eller första chansen att dra lärdom för resten av resan istället!
    Du har klarat dig såhär länge utan nikotin, och du har redan kämpat massor för det, nu är det ingen återvändo! Försök komma ihåg varför du ville sluta, eller åtminstone lita på att den idén var en bra idé, för det är den.
    Låt inte dom inprogrammerade missbrukar-tankarna lura dig! Du fixar det här!

    #88669
    drjake
    Medlem

    Nämen var tog tiden vägen? Riktigt så enkelt har det inte varit förstås. Men vill ändå skicka ut några uppmuntrande ord till alla som sliter och kämpar i början. Det blir bättre. Rejält. Och det är värt det. Jag har dock fram till för ett par dagar sen kört med ingefära och nikotinfri snus. Det har hjälpt. Men samtidigt måste jag bryta även med det. Och nu tror jag att jag är tillräckligt stark för det. Har snussug ibland, efter maten oftast. Och när jag dricker alkohol. Några få gånger har det varit förjävligt. Men det lättar. Jag hann ju inte ens fira 100 dagar snusfri!

    #89499
    drjake
    Medlem

    Jahaja, då var man här igen. Började snusa igen efter sommaren. Varför? Ja vad ska man säga. Något slags logiskt resonemang i mitt huvud att nu hade jag minsann ett krävande chefsjobb + tre barn + pendling. På något sätt måste jag ju ändå vara värd att ha detta snusande. Något i den stilen. Har kört på sen dess, utan några konkreta tankar på att sluta. Men så kom 1 februari, då jag ”slutade” förra gången. Påmindes. Och vips, igår så snusade jag min sista portion på morgonen innan jag bestämde att det ska vara dags. Lite cynisk har jag ju blivit. Även om jag klarar första tiden, det vet jag ju. Men sen. efter tre månader, ett halvår. Hur ska jag kunna ha kvar motivationen på längre sikt.

    Men det får komma sen. Nu kör jag nikotinplåster och tänker inte ha nåt under läppen. Wish me luck.

    #89505
    elKa
    Medlem

    Alla dessa fina diskussioner man har med snusdjävulen, ganska intressant hur man manipulerar sig själv för att kunna ta en drog som inte alls är bra för en.

    Detta kommer du fixa galant! Ta en dag i taget och se alla tidigare försök till upplärning 🙂

    #89600
    drjake
    Medlem

    Snart 50 dagar utan snus och typ 30 utan nikotin (körde plåster, med ganska tvär nedtrappning – funkade grymt bra!). Helt ok ändå. För mig kommer det svåraste sen. Alltså början är ju hemsk (men som sagt, mkt lindrigare med plåster). Men då har man motivationen och gnistan. Eftersom jag föll dit efter fyra års uppehåll en gång så känns det lite hopplöst. Att det alltid kommer sväva över en.

    Kör hårt alla snusslutare därute!!

    #89602
    Bark
    Medlem

    Bara kämpa på Dr Jake, så går vi mot en nikotinfri vår och sommar ihop. Jag har slutat och börjat tidigare, men denna gången får det vara sista gången. Jag är på dag 80 nu och är inne i en jobbig period där jag saknar snuset. Jag ska inte ta en snus, det är inte som första dagarna, men det finns en gnagande saknad.

    #98261
    drjake
    Medlem

    Skönt när man har den här rubriken på sin tråd – då är det bara att börja om. Höll upp typ 5 år denna gång. Men så föll jag dit. Började festsnusa. Började stugsnusa. Började helgsnusa. Började helgsnusa inkl måndagar för de är ju så jobbiga.

    Nu snart två dygn utan. Thepåsar. Har ingen tydlig strategi med nedtrappning eller hjälpmedel. Bara kände en dag att det var dags. Låg snus i sängen. Min fru hittar alltid snus i tvätten. Ligger i alla möjliga fickor. Och ekonomin, är riktigt stressad av vår situation just nu med höga lån och nyköpt stort hus som ska värmas. Well well.

    Kanske kommer mitt snusliv gå i dessa cykler. Snusa nåt år, hålla uppe fyra år. Eller så klarar jag mig längre denna gång.

    Kör vi igen då! Usch, inte peppad på detta igen

    #98263
    drjake
    Medlem

    Hmm. 4,5 dygn in. Tuff abstinens. Har kört the och papper under läppen men inget nikotin. Nu har jag gjort detta så många gånger att jag vet för och nackdelar med olika strategier. Spelar inte så stor roll, man placerar de jobbiga stunderna vid olika tidpunkter bara.

    Det svåra är förstås att inte börja igen, efter några månader, ett halvår, ett år.

Visar 10 inlägg - 11 till 20 (av 20 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.