45 års fängelse…

Välkommen! Forum Dagbok 45 års fängelse…

Detta ämne innehåller 49 svar, har 9 deltagare, och uppdaterades senast av  Inkognito 4 dagar, 8 timmar sedan.

Visar 10 inlägg - 41 till 50 (av 50 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #91224

    Inkognito
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-08-10
    282 dagar sedan
    (189 dagar när inlägget skrevs)

    Hej igen!

    Nu har jag klarat 6 månader och 4 dagar, jag kan väl säga att den här resan inte alltid varit lätt precis. De senaste dagarna har jag känt mig låg. Kan till viss del bero på snuset, men jag tror nog mer att det handlar om stress och ett arvsskifte jag har varit tvungen att lägga ner mycket tid på, och då kommer många minnen av den avlidne upp. Minnen som jag aldrig glömmer och aldrig vill göra heller. Livet är kort. Ett år är ingenting, inte i min ålder i alla fall.

    För att citera en text jag fick på mitt födelsedag:
    Du må vara äldre än vad du någonsin varit. Men du är yngre än vad du någonsin kommer att bli.

    -Från en som vet.

    Tyvärr, så har båda mina barn tagit efter mig med snuset. Jag var inte klok nog att sluta tidigare, men nu skulle min kropp inte klara av en enda snus. Det var anledningen till att jag slutade att min kropp inte orkade längre. Trots ovanstående så ger jag inte upp – aldrig. Och jag är tacksam för den här vändningen som kom sent i livet. Jag tänker som så att jag kommer att få en bra 60 års ålder fritt från gifter av alla de slag som finns de år jag har kvar. Hur många de blir vet varken jag eller Gud, men att de blir betydligt bättre än vad de någonsin varit är ett som är säkert.

    Kämpa på allihop var ni än befinner er!

    #91260

    Inkognito
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-08-10
    282 dagar sedan
    (214 dagar när inlägget skrevs)

    Har läst en del om nikotin och hur det påverkar både kroppen och hjärnan, varje cell i kroppen påverkas negativt. För hjärnan är det en stimulans under en viss tid, därefter är det enbart ett underhåll av abstinens. Så det är fullkomligt värdelöst att använda nikotin i vilken form det än är. Snuset är mer beroendeframkallande än andra nikotinprodukter, det visste ni säkert redan.

    Jag är mäkta stolt som lyckats bryta det här mönstret/beroendet efter 45 år, och eftersom jag är en beroendeperson så blir vinsten så oerhört stor och självförtroendet har skjutit i höjden rejält!

    Har slutat ta bilen till jobbet vilket jag har 6 km till, numera går jag både dit och hem = 12 km/dag 5 ggr/vecka, och känner mig stark och frisk av det. Humöret är på topp just nu, andning och puls har gått ner och jag känner mig friskare och friskare för var dag som går. Hjärnan är mycket klarare. Kroppen känns lättare. Ja, allt har förbättrats betydligt och det här släpper jag inte ifrån mig frivilligt det vore urbota dumt. Hellre frisk, fräsch och stark än att vara ett offer och slav under något så fullkomligt värdelöst som snus.

    #91261

    Akira
    Medlem
    Blev snusfri
    2019-01-23
    116 dagar sedan
    (48 dagar när inlägget skrevs)

    Fint skrivit och bra jobbat, Inkognito!
    Precis vad jag behövde läsa eftersom snussuget är stort nu.

    Låter imponerande med 12 km promenad varje dag, nu är det snart dags för mig att börja cykla till jobbet igen, är rädd för att cykla i snö och på is…

    #91274

    Inkognito
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-08-10
    282 dagar sedan
    (230 dagar när inlägget skrevs)

    Den här natten var hemsk. Vaknar och känner ett sug efter snus, som jag inte gjort på länge.
    Tror det är sammankopplat med romantik, att vara kär i livet och andra romantiska tankar.
    Jag är medveten och bestämd, men känslor går inte att styra över såvida det inte blir överloppsgärningar.

    Jag vill för allt i världen inte känna mig som jag gjorde i början. 8 månader utan byter jag inte bort, hur jävligt det än kan vara ibland. Den som säger att allt är smärtfritt tror jag inte på.

    Livet går vidare trots förluster vilka de än är.

    Kämpa allihop!

    #91304

    Inkognito
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-08-10
    282 dagar sedan
    (240 dagar när inlägget skrevs)

    Jag har blivit en gladare och lättsammare person att umgås och befinna i umgänge nu, sedan jag slutade med snus och kroppen var inställd på att ”så här livet”. Inte alls, lögn och förbannad dikt alltihop!

    Nu kan jag glädjas åt att äntligen vara fri från den drogen, jag lovar ni kan också få uppleva samma känsla och få ut mer av livet!

    Egentligen är det här inte så svårt som ni föreställer er. Ett väl taget beslut, sen går det faktiskt ganska lätt om du är motiverad.

    #91306

    hejhejda
    Medlem
    Blev snusfri
    2019-03-31
    49 dagar sedan
    (7 dagar när inlägget skrevs)

    Bra jobbat! Mitt rekord är någonstans runt 20 dygn CT. Nu äter jag Champix och tänker inte trilla dit igen. Vad jag förstått finns det ett nikotinmonster med i bilden som försöker lura tillbaka till missbruket. Precis som du skriver, det är bara att tjura och tillslut kommer man över detta.

    Hoppas på mer uppdateringar från din resa!

    #91343

    Inkognito
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-08-10
    282 dagar sedan
    (251 dagar när inlägget skrevs)

    När jag känner ett smått sug efter snus, så tar jag en klunk vatten sen är det över. Inga stora saker, om ni känner ett större sug så ät något. En tom mage är nikotinmonstrets bästa vän. Nu är ljuset och våren här, vilket kan inbjuda till falska hägringrar av diverse slag. Ät, vila och sov om du är i starten av slutandet. Det är bästa rådet jag kan ge förtillfället.

    Hoppas det var till någon nytta.
    Kämpa och njut av den här årstiden!
    Heja!

    #91388

    Inkognito
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-08-10
    282 dagar sedan
    (260 dagar när inlägget skrevs)

    Drygt 8 månader utan snus nu, men visst finns det instämplat i pannan att jag har varit snusare av stora mått.
    Tankar på snus kommer och går, då gäller det att parera och försöka tänka på något annat och att vara noga med att äta och dricka annars sjunker blodsockernivån och det gillar snustrollet. Som någon skrev, så är det grovt tatuerat i en att man har varit snusare, och det lär nog sitta kvar så länge man lever. Jag försöker vända på tankegångarna och se mig själv som en ickesnusare och det hjälper mig. Att sluta snusa tar många år, om det ens finns något slutdatum jag tror inte det. Men det underlättar om man ändrar sina livsvanor och provar på nya saker som berikar livet. Sånt som jag velat göra, men som aldrig blev av när jag snusade. Personlig utveckling är intressant och ger mycket, när man upptäcker sidor hos sig själv som man inte trodde fanns.

    Jag vågar mycket mer nu! När jag snusade så hände det praktiskt taget ingenting, och den tiden vill jag aldrig gå tillbaka till. Never! Aldrig!
    Kämpa på alla!

    #91406

    Vante Ante
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-06-24
    1425 dagar sedan
    (1405 dagar när inlägget skrevs)

    Hej Inkognito.
    Dina rader gör mig lycklig. Känner precis så jag också
    att det är en slags utveckling & att lära känna sig själv
    ordentligt.
    En ökad medvetenhet väcks på många plan är min
    egen erfarenhet. Att tänka nytt så rätt 🙂

    Jag ser det som en stor styrka att besegra
    nikotinet.

    Le mycket & ofta. Var stolt
    se igenom drog romantiken.

    Vante Ante

    #91480

    Inkognito
    Medlem
    Blev snusfri
    2018-08-10
    282 dagar sedan
    (278 dagar när inlägget skrevs)

    Nu känns det riktigt bra! Har passerat 9 månader och är i bättre fysisk form än vad jag någonsin varit. Har byggt upp mig under den här tiden och mår bra. Jag glömmer aldrig varför jag slutade och hur dåligt jag mådde, innan jag var modig och förnuftig nog att ta beslutet att lägga av med snuset. Det är viktigt att aldrig glömma det, vad det var som fick mig att sluta och jag tror att det är lättare om man avskyr eller t.om hatar allt vad snus och nikotin är, jag gör det, skiten höll på att förgöra mig. Magen kollapsade, hjärtat slog dubbelslag och jag hade ett skört skelett. Känns som jag är en helt annan människa nu, glad, frisk, stark och pigg.

    Javisst Vante Ante, det här är en personligt utvecklande resa man gör när man slutar med nikotin. Och att komma närmare sitt ursprungliga jag och förvalta det man har, som person. Men också att tänka i ny banor, våga ta till sig det som följer med under resans gång. Och det är aldrig försent. Ingenting är försent så länge man lever, kom ihåg det!

    Kämpa alla!

Visar 10 inlägg - 41 till 50 (av 50 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.