RIP nikotinmonster – The dagbok.

Välkommen! Forum Dagbok RIP nikotinmonster – The dagbok.

Visar 10 inlägg - 261 till 270 (av 324 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #83414
    Perseus
    Medlem

    Dag 585

    Tröttheten är kanske inte helt ologisk då nikotinet tidigare har tvingat din kropp att prestera mer än den skall klara av. Nikotinet har den effekten. Rätt ohälsosamt om man tänker efter eftersom det är ngn form av ”doping”. Detta bör slita ut organ och dyl i förtid.

    Tror dock att den extra tröttheten är lite beroende på att ni ”kliver av” nikotinet. Jag behöver inte så mkt extrasömn nu mot tidigare eller känner mer trötthet nu. 7-8h sömn är fullt tillräckligt.

    Grattis Intruder: Du är snart ”igenom” prövning nr 2 och sen är det bara lägga dagar bakom sig. Så värt!

    Titus: Löpningen är mkt bra på alla sätt! Den korrigerar dina extra laster med fikabröd, godis osv men ger dig också endorfiner (belöningshormoner) som i viss mån ersätter nikotinbelöningssystemet.

    #83416
    Titus
    Medlem

    Grattis Perseus!! 586 dagar snusfri är då banne mig inte dåligt! …Och grattis Intruder; 50 dagar utan snus-grymt jobbat det med!

    Själv firar jag 7 dgr utan snus och känner mig nöjd med det också. Svårt att hålla sig borta ibland men har lyckats stå emot frestelsen alla gånger, trots galen stress på jobbet etc.

    Ska försöka motionera regelbundet, känner att min kondition förbättrats avsevärt efter att jag slutade med snuset, blir inte alls lika andfådd. Misstänker att det beror på att min vilopuls gått ner avsevärt utan nikotin i kroppen. Var ute och sprang igår och det var riktigt skönt!

    Perseus, du kan nog ha rätt om att nikotinet har en uppiggande effekt på kroppen, det höjer ju pulsen och skärper till hjärnan så det känns nästan som att kroppen med nikotin i sig befinner sig i ett ständigt stresspåslag. Självklart kan inte det vara bra för kroppen.

    Ha det fint alla!

    //Titus

    #83445
    Perseus
    Medlem

    Dag 591

    Känns bra! Kommit igång med löpningen på allvar. Har sänkt totaltiden på 5km med 3min 20 sek på 2 månader och ca 5min på milen. har även lyckats få ner ca 3kg under sommar och semester.
    Snart dagars för nytt 100-dagars jubileum. =)

    #83446
    messi
    Medlem

    Härligt att komma igång med löpning… Jag ska säga att det är enda tillfället när jag helt glömmer snusningen än sålänge:) skönt som fan!

    #83462
    Perseus
    Medlem

    599…

    #83468
    Perseus
    Medlem

    Dag 600. 14400h snus och nikotinfri. Yeah!

    #83541
    Perseus
    Medlem

    Dag 620.

    Ett diskbråck/diskbuktning mellan 5/6 nackkotan har sedan ca 14 dagar har dragit ner farten. Jag som kommit igång med löpningen på allvar måste nu ta det lugnt. Är tillbaka till arbete igen efter 1v sjukskrivning med ordinationen att avlasta huvudet så mkt det går.
    Självfallet snusfri!

    #83613
    Perseus
    Medlem

    Dag 651.

    På väg tillbaka. Första joggingpasset avklarat dock inte helt ostraffat.

    #83614

    Härligt! Det är när man går igenom svåra prövningar som man även testas för luckor av snustrollet. Visst är det synd om en på alla sätt och vis, men en snus skulle ju bara göra olyckan ännu djupare. Kul att du står stark och är på banan igen!

    #83692
    Perseus
    Medlem

    Dag 666. Tror det blir en bra dag!

Visar 10 inlägg - 261 till 270 (av 324 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.