Jag slutade att snusa för ca 6 månader sen. Det har gått förvånansvärt bra och jag tror att det beror på att jag kom på en grej. Jag har alltid tänkt att snuset är lugnande och hjälper mig att varva ner och kunna tänka klart. Då insåg jag att det egentligen är tvärtom. Abstinensen gör att kroppen stressar upp sig och snusen gör att abstinensen (stressen) minskar. Alltså, när jag är stressad på riktigt så tar jag en snus för att kroppen blandar ihop stress och abstinens. Utan snus upplever jag att jag överlag är mindre stressad och det blir enklare att fortsätta hålla sig ifrån snuset.
Det här var iaf revolutionerande för mig och hoppas att det kan vara det till någon annan också. När jag insåg att snuset inte lindrar stress utan skapar den så känns det enklare att stå emot.
Lycka till allihop.
.
