Känn Sorgen

[Sorgen]

@Nopaj
Jo nu kommer det stunder där jag kan må bra. Det är inte genomgående dystert. Även ifall det kommer perioder hela tiden. Så det har börjat ljusna lite.

I början på dagen var jag trött, ilsken, deppig och totalt intelligens befriad – kunde inte förstå vad min kollega försökte förklara. Slutade jobbet, gick och lade mig i några timmar och sedan drack två stora koppar kaffe och livet känns bättre igen.

[Sorgen]

Idag vaknade jag upp jätte trött i huvudet, somnade 20.30 vaknade 09.10, sov alltså 12 h 40min. Vaknade trött. Drack kaffe & energidryck med 180 mg koffein men tröttheten vägrade att släppa idag. Kan väl ändå inte ha med att jag drack 2 cider igårkväll? Under alla dessa 74 dagar har jag haft problem med mina ögon. Svårt att fokusera, ögonen vill bara slappna av, är tvungen att använda ganska starka läsglasögon, jätte jobbigt. Händer ofta att jag bara tittar tomt ut i intet pga segheten i huvudet. Men det kan ju inte bero på annat än dopaminbristen i skallen. Ser fram emot 90dagar, 16 dagar kvar!

/S

[irenpanik]

Det låter iallafall som dopaminbrist.
Har ju provat sluta cold turkey, med nikotinläkemedel, och nu med Champix, och med Champix som gör att dopaminkrisen i hjärnan inte blir så stor märker jag inte av det där överdrivna sömnbehovet och att ögonen har svårt att fokusera, segheten i huvudet. Det händer, men i korta perioder enstaka gånger. (Ska bli intressant att se hur det blir när man lägger av med medicinen, borde ju vara nästan lika många dopaminreceptorer kvar i hjärnan? När man bara ersatt nikotinet där med medicinen istället.)
Du är ju på god väg att redan ha avvecklat dopaminreceptorerna! Kämpa på så borde det blir lättare snart! 🙂

[Sorgen]

@irenepanik
Ja jag vet inte hur Champix funkar riktigt men jag skulle ju tro att dina dopaminreceptorer fortfarande återhämtar sig till viss del även med Champix.

Någonting jag ofta känner är en ilande känsla i magen. Undra var den kan bero på. Mina omständigheter i livet tror jag påverkar mitt mående mer än av den anledningen att jag slutat snusa nuförtiden. Jag är en osäker själ som inte vet vad jag vill, haft jobbig uppväxt och fick diagnosen social fobi för 2 år sen. Dock så har mitt liv vänts efter jag gått till psykoterapeut och slutat upp med droger. Tagit lite ansvar för mina tankar och fått insikten att lycka är något man väljer till stor del för att man kan faktiskt påverka sina tankar genom att bli medveten om dom och ifrågasätta dom, och tankar skapar känslor. Men låga nivåer av dopamin måste väl påverka mig också.

[Sorgen]

Känner mig faktiskt lite stolt idag, börjar inse hur stark och envis jag varit. 77 dagar!

[elKa]

Du ska vara riktigt stolt över vad du har klarat, om du tänker tillbaka över alla personer du känner överlag som använder snus eller cigaretter, hur många av de har slutat?

Om jag tänker i min ”vänskapskrets” så är det 3st äldre och 1 som är i samma ålder som har slutat.

De andra 50+ personerna håller fortfarande på med det.

Så var för i helvete stolt och unna dig själv lite vardagslyx 🙂

• Det här svaret redigerades för 8 år, 2 månader sedan av elKa.

[Sorgen]

Är exalterad över att det börjar dra ihop sig mot 90 dagar. Läste lite om Champix precis och råkade läsa att det endast är 8% som är snus/rökfria efter ett år av uppehåll. Alltså är vi snusfria starkare än 92% av snusarna. Tror dock dom flesta faller innan 90 dagar. Det är ju en merit som etter duga. Kommer skriva med det på mitt CV om jag byter jobb i framtiden.

/S

[Anders P]

Härligt jobbat Sorgen. 77 dagar visar vilken krigare du är.

[Sorgen]

Tack Anders! 🙂

Innan idag tänkte jag skriva att idag var första dagen totalt utan ett enda problem; utan depp, yrsel, ilska, koncentrationssvårigheter, dimsyn och annat snus relaterat. Men icke sa Nicke. Efter kvällsmaten nu så kom en stark längtan efter kvällssnusen, stoppa in en dubbel portion under läppen, och få hjärnan att lugna ner sig och kroppen att fullständigt slappna av. Bli lite små yr och gosig. Men nej. Med lite ledsamhet och lite spänningshuvudvärk går jag nu och lägger mig och ser fram emot att ha en toppendag imorgon istället, utan svårigheter med sömnen.

/S

[irenpanik]

Du är en riktig kämpe! grymt jobbat! 😀 så mycket som du hunnit ta dig igenom redan i ditt liv måste det kännas fantastiskt ”sen” när man slipper abstinensen och får den där tillfredsställande känslan av att ha lagt en pusselbit till på plats i sitt liv.
Angående magen – oro sätter sig i magen brukar man säga, och stress. Så det kan ju vara en sån sak helt enkelt. Eller omställningen från snus-innehållet som nog tagit sig ner i magen också, blir en helt annan miljö i magen utan.
Skulle tro att det går över inom några veckor om det är snus-relaterat, lite beroende på hur känslig mage man har kanske.

Kämpa på! 🙂

[Författare]

Inlägg