En vecka!

Välkommen! Forum Dagbok En vecka!

Detta ämne innehåller 28 svar, har 9 deltagare, och uppdaterades senast av  Atlas 3 timmar, 54 minuter sedan.

Visar 9 inlägg - 21 till 29 (av 29 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #90295

    Atlas
    Medlem
    Blev snusfri
    2017-10-22
    28 dagar sedan
    (21 dagar när inlägget skrevs)

    Kämpa på. När det är förjävligt för mig (och jag har möjlighet såklart) så går jag och lägger mig. Igår gick jag och la mig klockan 15. vaknade runt 18 och käkade och sen somnade jag om.

    Det kan vara hur jävligt som helst men inte för evigt. Klockan tickar frammåt oavsett hur illa vi mår, det kan inget ifrån oss.

    #90296

    TomasGeneral
    Medlem

    Jag vet EXAKT hur det känns. Snusade 1,5 dosor general portion om dagen i drygt 30
    År. Har idag hållt uppe i precis på dagen 1 år. Första veckorna var precis som du beskriver men sedan klingade suget
    Av relativt fort. Jag har en app (Snusfri) som hjälpt mig ganska mycket. Har alltid känts bra att dagligen kolla hur mycket jag sparat och är idag uppe i 26900kr. Pengar som jag faktiskt också sparat på ett konto genom månadsvis överföring. För en månad sedan köpte jag en ring till min tjej för allt jag sparat dittills. Men framförallt var det mitt beslut att sluta för gott som varit avgörande. Jag har inte tvekat en sekund. Jag spydde nästan av äckel inför mitt beroende tillslut. Somnade med snus…vaknade 04.00 för att snusa…tog en snus 5 sekunder efter att jag vaknade på morgonen…åt med snus osv. Sjukt!!!

    Det går över. Suget dyker upp med jämna mellanrum men oftast är det bara en tanke. Man tänker att det vore gott med en snus. Men den tanken går att släppa. Den försvinner inom någon minut om msn inte göder den med ännu mer fokus på snuset.

    Kämpa på! Jag är sjukt stolt över att idag passera den psykologiskt magiska gränsen om 1 år. Det känns förjävla bra då det varit tufft vissa dagar.

    #90298

    Vante Ante
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-06-24
    879 dagar sedan
    (873 dagar när inlägget skrevs)

    Heja Atlas!

    Du kämpar på bra….
    3 veckor 21 dagar

    Envis & tjurskallighet är bra
    tillgångar emot snus monstrets attacker.

    Nu kör vi en måndag/
    Vante Ante

    #90299

    Antilop
    Medlem
    Blev snusfri
    2017-10-26
    24 dagar sedan
    (18 dagar när inlägget skrevs)

    Tack för att ni bryr er. Tack för glada tillrop, jämförelser och konkreta tips. Ni är bäst helt enkelt!

    Mumin, kan inte föreställa mig hur mycket svårare kampen måste varit för dig när ingen brydde sig, när kollegor till och med frestade och var elaka. Fy sjutton. Man vill ju ha stående ovationer varje dag. I minst tre år…

    Jag tänker på snus (eller känner ett sug) ofta ofta. MEN idag kom jag på mig själv i flera situationer där jag inte hade tänkt på snus eller haft nåt sug på flera minuter. Ja, det är fortfarande minuter det handlar om, trots att det gått 18 dagar nu. Satt på ett 2-timmarsmöte med enbart tuggummi. Gick faktiskt bra. Till och från iallafall.

    Jag har inte släppt låtsassnuset än tyvärr. Har jättedåligt samvete för det och vet att jag borde sluta med det. Vid det här laget är ju nikotinet sedan länge ute ur kroppen. Finns egentligen ingen ursäkt att fortsätta låtsassnusa. Men vågar liksom inte. Eller klarar det inte. Känns dock som om jag inte kommer kunna bli fri eller komma över suget så länge jag fusksnusar. Några tips från er veteraner?

    #90300

    Antilop
    Medlem
    Blev snusfri
    2017-10-26
    24 dagar sedan
    (18 dagar när inlägget skrevs)

    Just det, det här med att sova. Jag har sovit väldigt mycket sista tiden. Så fort jag kommit åt. Sovit sovit och sovit. För att få tiden med abstinens att gå, och för att jag varit jättetrött.

    Och jag har blivit ett stoooort ego. Nä, jag kan inte diska, jag slutar ju snusa. Nä, jag åker inte och handlar efter jobbet, jag måste hem och sova. Nä, jag orkar inte ta konflikter med barnet och kompisar, jag SLUTAR JU SNUSA! Osv osv osv. Min man har dragit ett jättelass sista två veckorna. Och dessutom stått ut med en fräsande och surande och sovande fru. Om jag nånsin blir mig själv igen så är jag skyldig min familj en rejäl semester. 🙂

    Just ja, idag har jag klarat dagen utan socker/kolhydrater.

    #90301

    Vante Ante
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-06-24
    879 dagar sedan
    (874 dagar när inlägget skrevs)

    Ha,förlåt jag i måndags förvirringen skrev fel”nic”
    på Dig Antilop.

    Minut för minut,timme för timma, dag för dag
    Det är så vi alla haft det i våran sluta
    process.
    Glöm inte vara stolt över det Du håller på
    med.

    Kör på/
    Vante Ante

    #90309

    Antilop
    Medlem
    Blev snusfri
    2017-10-26
    24 dagar sedan
    (21 dagar när inlägget skrevs)

    Jag tror jag firar 3 veckor idag?! Coolt! Jag läser mycket om beroende. En favorit jag hittar är denna: http://whyquit.com/ffn_P.pdf

    Tror det är en bok, men hittat den i pdf-format. Den är grymt bra! Läser lite varje dag. Suget som kommer ibland kan jag nästan skratta åt just nu. Man är ju så jävla lurad. Vill snusa för att man är uttråkad, för att man är stressad, ledsen osv osv. När allt som händer är att snuset tillfredsställer drogberoendet för stunden men inte gör en ett dugg mindre stressad, mindre uttråkad osv. Man tar en snus när man fått punka. När drogberoendet är tillfredsställt är punkan kvar. En icke-beroende tar itu med punkan utan att behöva nikotin.

    Känner att jag inte är bra på att förklara, haha. Hursomhelst känner jag mig oövervinnlig i mitt slutande. Just nu iallafall…

    • Det här svaret redigerades 2 dagar, 21 timmar sedan av  Antilop.
    #90314

    Vante Ante
    Medlem
    Blev snusfri
    2015-06-24
    879 dagar sedan
    (877 dagar när inlägget skrevs)

    Grattis till 3 veckor.
    Antilop

    Jag håller med till fullo ”Problemet med punkan kvarstår”
    Du tänker rätt.
    Vi blir lite filosofiska av att
    sluta snusa 😉

    Jag läste en hel del när jag kämpade som
    mest.Lärorikt.

    Trevlig helg/
    Vante Ante

    #90316

    Atlas
    Medlem
    Blev snusfri
    2017-10-22
    28 dagar sedan
    (28 dagar när inlägget skrevs)

    Grattis till 3 veckor ! sjukt bra jobbat.

    Det där om punkan är helt rätt. Jag satt faktiskt precis och kämpade mot ett snus sug men när jag läste den liknelsen så kom jag på andra tankar direkt. Dags för mig att hitta på något denna söndag tror jag.

    Forsätt kämpa, vi fixar det här!

Visar 9 inlägg - 21 till 29 (av 29 totalt)

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.